羅漢果烏梅茶泡法及效果介紹
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羅漢果烏梅茶泡法
材料:羅漢果10克，烏梅6克，五味子5克，甘草3克。
泡沫法:
1、羅漢果、去核的烏梅一起破碎后，與五味子、甘草放入鍋中。
2、在鍋里加入適量的清水用大火煮，用大火煮沸后用小火煮。
3、用小火煎15分鐘后，可以放入杯中飲用。
羅漢果烏梅茶的效果
1、羅漢果:營養(yǎng)成分豐富，具有生津止渴、清咽止咳的效果。
2、烏梅:味酸、澀、性平，含有多種抗菌、抗過敏成分，主要用于止咳、止瀉、潤腸通便。
3、五味子：可減肥止咳、生津潤燥，用于肺氣虛所致的久咳、干咳、咽痛等。
4、甘草:味甘、性平、清熱解毒、益氣補充、祛痰止咳，有效治療脾胃虛弱、飲食疲勞、咳嗽氣喘、喉腫痛。
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