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腸胃不好能吃山楂嗎？胃腸不好應(yīng)該注意什么？

消化內(nèi)科編輯 健康陪伴者
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關(guān)鍵詞： #腸胃不好 #腸胃

腸胃是消化系統(tǒng)中的胃、小腸和大腸的統(tǒng)稱，胃和小腸吸收營養(yǎng)物質(zhì)和消化食物的主要部分。腸胃是人體中最主要的消化吸收器官，基本上所有的食物都是在腸胃內(nèi)消化吸收的，所以也容易導(dǎo)致腸胃受損。

一、腸胃不好可以吃山楂嗎？

1、只要消化不良引起的胃腸不適，就可以吃山楂。山楂是酸性水果，促進胃腸消化，緩解消化不良癥狀。

2、胃腸鏡檢查后發(fā)現(xiàn)胃腸病變，發(fā)現(xiàn)胃潰瘍、胃糜爛等疾病時不能吃山楂。胃腸粘膜損傷本身難以恢復(fù)，吃山楂等酸性水果會刺激酸性粘膜，加重胃腸損傷。

二、胃腸不好應(yīng)該注意什么？

1、注意防寒:胃腸不好時，要注意保護胃腸不受寒冷刺激。也就是說，患者不能吃生冷的食物。冬天也要注意腹部的保溫，進入體內(nèi)。胃腸恢復(fù)正常后，也要注意腹部保溫，盡量減少寒冷引起胃腸病復(fù)發(fā)的概率。

2、注意飲食:胃腸病患者也要注意飲食，盡量不要吃硬食物，盡量清淡飲食，不要吃油膩辣食物。使用藥物治療時，要注意藥物的使用方法，減少藥物對腸胃的刺激。

3、注意鍛煉:平時也可以參加體育鍛煉，提高身體的抵抗力和免疫力。

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