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預(yù)防肺結(jié)核疾病主要有接種卡介苗、避免接觸傳染源、增強(qiáng)免疫力三種方法。

1、接種卡介苗

卡介苗是預(yù)防結(jié)核病的有效疫苗，新生兒出生后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)完成接種。該疫苗通過刺激機(jī)體產(chǎn)生特異性免疫反應(yīng)，降低結(jié)核分枝桿菌感染風(fēng)險(xiǎn)。未接種的兒童或免疫功能低下者可在醫(yī)生評(píng)估后補(bǔ)種。接種后可能出現(xiàn)局部紅腫等輕微反應(yīng)，通常無須特殊處理。

2、避免接觸傳染源

肺結(jié)核主要通過飛沫傳播，應(yīng)減少與活動(dòng)性肺結(jié)核患者的密切接觸。在人群密集場所佩戴口罩，保持室內(nèi)通風(fēng)。若家庭成員確診，需隔離治療并對(duì)密切接觸者進(jìn)行篩查。接觸疑似病例后出現(xiàn)咳嗽、低熱等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查。

3、增強(qiáng)免疫力

保持均衡飲食，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素A/C/D。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，保證充足睡眠?？刂苹A(chǔ)疾病如糖尿病，避免長期使用免疫抑制劑。免疫力低下人群可遵醫(yī)囑進(jìn)行預(yù)防性抗結(jié)核治療。

預(yù)防肺結(jié)核需綜合采取免疫接種、環(huán)境防護(hù)和健康管理措施。日常注意咳嗽禮儀，不隨地吐痰。高危職業(yè)人員定期進(jìn)行胸部X線檢查。出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、盜汗、體重下降等典型癥狀時(shí)，應(yīng)到感染科或呼吸科就診，早診斷早治療可顯著降低傳播風(fēng)險(xiǎn)。保持良好衛(wèi)生習(xí)慣和健康生活方式是預(yù)防結(jié)核病的重要基礎(chǔ)。

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