寶寶缺鐵應(yīng)該喝什么?缺鐵的嬰兒應(yīng)該喝黑芝麻粥
疾病飲食編輯
醫(yī)普觀察員
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缺鐵寶寶宜喝些黑芝麻小米粥
材料：小米150克、黑芝麻30克。
調(diào)味料:適量糖。
做法:
1.名洗，用冷水浸泡30分鐘，取出，瀝干的黑芝麻洗凈，晾干，制成粉末。
2.將火放入鍋中，加入適量的清水，加入谷子，用大火沸騰，然后用小火煮。
3.名腐爛后，加入糖調(diào)味，慢慢加入黑芝麻粉，攪拌均勻即可。
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