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排尿酸的方法是什么？

泌尿外科編輯 科普小醫(yī)森
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關(guān)鍵詞： #尿酸 #排尿

排尿酸的方法有很多，首先，在飲食上要注意低嘌呤飲食，避免吃動物內(nèi)臟、香菇，啤酒、甜食等一些高嘌呤的食物，避免增加體內(nèi)的尿酸增高。其次，建議多喝水，因為適當?shù)乃梢韵♂屇蛩?，最好每天?000毫升以上的水，但不建議喝太多的水，這會加重腎臟的負擔。再次，戒煙限制酒是因為煙中含有很多尼古丁，對人體的心臟有很大的破壞。酒中含有大量布丁，不利于人體疾病的緩解。在日常生活中，多運動，有利于排除尿酸。

尿酸高有什么癥狀

1、尿酸高到一定程度，酸鈉晶體可能沉積在關(guān)節(jié)皮膚和腎臟等部位，引起急性痛風性關(guān)節(jié)炎等一系列問題。

2、尿酸升高，第一跖趾關(guān)節(jié)會出現(xiàn)劇烈的紅腫熱痛等，患者經(jīng)常疼到無法忍受。

3、尿酸沉積在腎臟中，可能會引起急性尿酸鹽性腎病、慢性尿酸鹽性腎病、尿酸性腎結(jié)石等，患者可能會出現(xiàn)血尿。

如何避免尿酸上升

1、患者首先要盡量避免劇烈運動和損傷，注意限制布丁食物的攝取，如各種動物內(nèi)臟和海鮮海產(chǎn)品等。

2、日常生活中盡量少吃豆類和豆制品、堅果類食物，嚴格戒煙戒酒，多喝水，促進尿酸排泄。

3、控制體重，尤其是肥胖患者。

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