牡蠣和巧克力不能壯陽嗎？什么食物是壯陽食物？

男人飲食編輯健康科普君

267次瀏覽發(fā)布時間：2022-05-15 11:29:10

關(guān)鍵詞： #壯陽 #食物

吃什么能壯陽？許多食物有壯陽的效果，但也有吃錯食物的情況。例如，我們經(jīng)常認為有壯陽效果的牡蠣和巧克力，實際上完全沒有壯陽效果。因此，吃壯陽最重要的是正確的食物。

男性壯陽吃什么好

菠菜。此外，男性還應(yīng)該學(xué)習(xí)“大力水手”，多吃些菠菜。菠菜中含有的微量元素鎂，以將肌肉中的碳水化合物轉(zhuǎn)化為可利用的能量，從而達到增加男性肌肉力量的效果。當(dāng)然，對于男性來說，菠菜更顯著的優(yōu)點是葉酸和鐵可以促進紅細胞的合成，提高血液的攜帶氧量，加快血液循環(huán)，從根本上提高男性的性生活質(zhì)量。

泥鰍。泥鰍含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、維生素B1、煙酸、脂肪、磷、鐵、維生素a等。其味甘、性平，具有補中益氣、養(yǎng)腎生精的效果。對調(diào)節(jié)性功能有很好的作用。泥鰍中含有特殊蛋白質(zhì)，有促進精子形成的作用。成年男性經(jīng)常吃泥鰍可以滋養(yǎng)身體。

韭菜。韭菜不僅柔軟，而且營養(yǎng)豐富。根據(jù)《本草綱目》，韭菜補肝補命門，治療尿頻、遺尿等。韭菜溫補肝腎，助陽固精作用突出，藥典上有起陽草的名字。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。

驢肉。俗話說：“天上的鵝肉，地上的驢肉?！斌H肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)認為，驢肉性味甘涼，有補氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益于腎強陽、強筋強骨的效果?？梢灾委熽栶簟⒀ニ彳浀劝Y狀。

狗肉。狗肉味甘、咸、性溫，有益脾胃、滋補壯陽的作用。根據(jù)《本草綱目》，狗肉有安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，強壯，補充五勞七傷，補充血脈等效果。用黑豆燒狗肉，吃肉喝湯，可治陽痿早泄。煮姜的狗肉可以溫暖腎壯陽，消痛。

接下來，介紹一下最容易吃錯的不能壯陽的食物吧。

哪些食物不能壯陽

牡蠣。牡蠣是歐美人崇尚的催情美食，據(jù)調(diào)查，25%的人認為它有催情作用。心理學(xué)家、《無所畏懼的性愛》這本書的作者喬伊·大衛(wèi)森認為，生蠔的特殊形狀往往被比作女性生殖器，從心理的角度來說，可能會刺激男性的性欲。但是，從營養(yǎng)的角度來看，牡蠣含有大量的礦物質(zhì)和微量元素鋅，只能提高系統(tǒng)的免疫力，提高性欲是絕對不可能的。

啤酒。啤酒可以說是男人的最愛，但是如果您患有腎臟方面的疾病，又肆無忌憚的大量喝啤酒，會使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。

巧克力。也許是情人節(jié)的關(guān)系，人們習(xí)慣把巧克力與愛情聯(lián)系在一起。但是，在心理學(xué)家和性保健專家林達·戴維勒的研究中，巧克力的主要成分是可能的，抗氧化，降低血壓，但決不能一夜之間勇敢。

精面。近年來，粗糖和全麥?zhǔn)称泛苁軞g迎，經(jīng)常吃精白面粉產(chǎn)品，削弱男性生殖能力，動脈堵塞，提高心臟病發(fā)作和陽痿的風(fēng)險。

食物壯陽

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