如何預(yù)防兒童癌癥？三種物質(zhì)容易引起兒童癌癥

兒童飲食編輯醫(yī)普觀(guān)察員

389次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-12-21 17:30:23

關(guān)鍵詞： #兒童 #癌癥

現(xiàn)在越多的孩子被發(fā)現(xiàn)患有癌癥，這實(shí)際上與生活中的各種致癌物質(zhì)密切相關(guān)，如經(jīng)常接觸二手煙、吃含農(nóng)藥的食物等。那么，如何預(yù)防兒童癌癥呢？如何讓孩子遠(yuǎn)離癌癥的煩惱？

注意！三種物質(zhì)容易引起兒童癌癥

1、二手煙

有些人認(rèn)為懷孕準(zhǔn)備時(shí)戒煙可以預(yù)防畸形兒童的出生，懷孕后立即吸煙。出乎意料的是，無(wú)論何時(shí)何地，隨時(shí)隨地都很大。二手煙的煙霧中檢測(cè)出7000多種化學(xué)物質(zhì)，其中至少有69種是致癌物質(zhì)，包括砷、苯、鈹、鉻、甲醛等。

所以，在有孩子的地方一定不能吸煙，如果做不到，至少不能在密閉空間吸。

2、農(nóng)藥

兒童白血病、腦癌、中樞神經(jīng)系統(tǒng)癌癥與監(jiān)護(hù)人或兒童自身接觸農(nóng)藥和溶劑(揮發(fā)性化學(xué)液體)有關(guān)。例如，白血病患兒接觸園中農(nóng)藥的概率是無(wú)病兒童的4~7倍。

所以，不要讓孩子接觸農(nóng)藥。另外，吃蔬菜和水果時(shí)也要用鹽水浸泡，以免留下農(nóng)藥。

3、常見(jiàn)的家用清潔劑

清潔產(chǎn)品都含有化學(xué)物質(zhì)，有些甚至?xí)碳ず妥苽?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/ntez6a33k2kwib0.html" target="_blank">皮膚。還有一些會(huì)產(chǎn)生慢性、長(zhǎng)期效應(yīng)，包括致癌。

所以，家里有孩子的一定要換成不含合成香料的植物清潔劑和肥皂使用小蘇打、植物皂液和溫水來(lái)做家里的衛(wèi)生。掃除時(shí)要常開(kāi)窗，保持空氣流通。同時(shí)，避免使用含有合成化學(xué)品的“空氣清新劑”。

如何預(yù)防兒童癌癥？多吃這些食物

孩子最好不要接觸上述致癌物質(zhì)。另外，為了降低孩子患癌癥的概率，要注意飲食，多吃蔬菜花、玉米、菠菜等可以預(yù)防癌癥的食物。

1、菜花

研究指出，這可能與食物中含有的天然葉酸有關(guān)。同時(shí)，由于蘿卜中含有芥末油，它與蘿卜中的酵素能夠相互作用，具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、增進(jìn)食欲、幫助消化的功效。近年來(lái)，研究發(fā)現(xiàn)蘿卜也有助于抵抗胰腺癌。

2、菠菜

菠菜中含有多種抗氧化物，有助于預(yù)防自由基損傷引起的癌癥。每天吃一碗菠菜至少可以減少肺癌的概率。

3、玉米

每天保證吃上一根玉米。玉米不但能防治高血壓、動(dòng)脈硬化、泌尿結(jié)石等病癥，并具還具有抗癌作用。據(jù)美國(guó)醫(yī)學(xué)界認(rèn)證，玉米中含有大量氨基酸，對(duì)抑制癌癥有顯著效果。另外，玉米中的谷胱甘肽，在硒的參與下生成谷胱甘肽氧化酶，還能使化學(xué)致癌物質(zhì)失去活性。小編覺(jué)的這個(gè)可以解釋為什么有許多的長(zhǎng)壽老人并沒(méi)有食用高營(yíng)養(yǎng)的食物但是卻身體健康，玉米如此強(qiáng)大的功能，加上現(xiàn)在改良的口味讓我們不得不愛(ài)。

4、大蒜

經(jīng)常吃大蒜的人，胃癌的發(fā)病率非常低，大蒜能明顯降低胃中亞硝酸鹽的含量，是胃癌非常重要的誘因。而經(jīng)常吃洋蔥的人，胃癌發(fā)病率比少吃或不吃洋蔥的人也要低25%。此外，少吃腌制食品和熏魚(yú)也是預(yù)防胃癌的好方法。

5、牛肉

保證每周吃三次以上的牛肉。微生物研究小組指出，牛肉中含有抑制致癌物質(zhì)活動(dòng)的成分，起到防癌作用。從牛肉中提取防癌抗癌的新藥。這是小編的最?lèi)?ài)。雖然價(jià)格有點(diǎn)貴，但它的美味仍然值得我們支付?？拱┪镔|(zhì)的存在也會(huì)增加我們對(duì)他的喜愛(ài)。

6、帶魚(yú)

保證每周吃一次以上帶魚(yú)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，帶魚(yú)銀色粉末狀的細(xì)鱗含有大量的蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽和油脂，是合成抗癌藥品六硫鳥(niǎo)嘌呤的主要原料，也是治療急性白血病等癌癥的有效藥物。以前沒(méi)有發(fā)現(xiàn)帶魚(yú)有這么強(qiáng)的功能，以后要多吃點(diǎn)。

7、酸梅

應(yīng)經(jīng)常吃酸梅。酸梅能增強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，提高機(jī)體的免疫機(jī)能，輔助治療陰莖癌、宮頸癌。女人們應(yīng)該多吃一點(diǎn)，既可以當(dāng)零食，又能預(yù)防疾病，一舉兩得。

8、蘋(píng)果

每天保證吃上一只蘋(píng)果。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，蘋(píng)果中所含VC在體內(nèi)可阻礙致癌物質(zhì)亞硝胺的生成，破壞癌細(xì)胞增生時(shí)產(chǎn)生的某種酶活性，甚至能讓已生成的癌細(xì)胞轉(zhuǎn)化為正常細(xì)胞。蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和醫(yī)療價(jià)值都很高，被越來(lái)越多的人稱(chēng)為醫(yī)生第一藥。很多美國(guó)人以蘋(píng)果為瘦身必備，每周節(jié)食一天，這一天吃蘋(píng)果，被稱(chēng)為蘋(píng)果日。

為了降低孩子得癌癥的概率，不僅要注意飲食，還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，身體運(yùn)動(dòng)有助于降低癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，每天堅(jiān)持簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。例如，上下樓梯、遛寵物、室外游戲、游泳等。

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