亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
兒童吃粗糧能預(yù)防癌癥的發(fā)生嗎？
病情描述:
孩子8個(gè)月大的時(shí)候我就給他吃粗糧了，兒童吃粗糧能預(yù)防癌癥的發(fā)生嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    兒童適量吃粗糧有助于降低部分癌癥風(fēng)險(xiǎn)，但無法完全預(yù)防癌癥發(fā)生。粗糧的防癌作用主要通過膳食纖維、抗氧化物質(zhì)、調(diào)節(jié)腸道菌群、控制體重等機(jī)制實(shí)現(xiàn)。

    1、膳食纖維：

    全谷物和豆類中的不可溶性纖維可縮短致癌物在腸道的停留時(shí)間，家長需逐步增加孩子飲食中燕麥、糙米等粗糧比例，避免一次性過量導(dǎo)致腹脹。

    2、抗氧化物質(zhì)：

    玉米、黑米所含的花青素和維生素E能中和自由基，建議家長選擇顏色深的粗糧品種，每周安排3-4次作為主食替代。

    3、腸道菌群：

    粗糧中的抗性淀粉可促進(jìn)益生菌增殖，維護(hù)腸道屏障功能，家長需觀察孩子排便情況，出現(xiàn)腹瀉時(shí)應(yīng)減少攝入量。

    4、體重控制：

    低升糖指數(shù)的粗糧有助于維持血糖穩(wěn)定，降低肥胖相關(guān)癌癥風(fēng)險(xiǎn)，但需搭配充足飲水以防便秘。

    兒童飲食應(yīng)保持谷物、薯類、雜豆等粗糧占主食總量的三分之一，同時(shí)保證優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果的攝入，建立全面均衡的膳食結(jié)構(gòu)。

相關(guān)文章
如何治療關(guān)節(jié)型白癜風(fēng)
白癜風(fēng)的分類有很多，其中關(guān)節(jié)型白癜風(fēng)易發(fā)四肢關(guān)節(jié)，以手指關(guān)節(jié)和腳指關(guān)節(jié)為多發(fā)部位，多成對(duì)稱型，雖不痛不癢，但對(duì)人體影響較大，對(duì)于關(guān)節(jié)型白癜風(fēng)臨床上是如何治療的呢?
皮肌炎皮膚損害的特點(diǎn)
皮肌炎的皮損病變與肌肉累及程度多不平行，向陽性紫紅斑是皮肌炎的特異性體征；閉眼時(shí)近瞼緣處可見明顯擴(kuò)張的樹枝狀毛細(xì)血管；四肢肘膝尤其是指關(guān)節(jié)和指間關(guān)節(jié)伸面出現(xiàn)Gottron征；在慢性病例中有時(shí)可出現(xiàn)血管萎縮性異色病性皮肌炎等等。
脂溢性脫發(fā)的飲食療法
脂溢性脫發(fā)是一種常見的脫發(fā)疾病，它對(duì)人們的頭發(fā)健康會(huì)造成致命的打擊，所以很多患者朋友都想擺脫脂溢性脫發(fā)的困擾，但又不想通過藥物來治療，那么有更好的脂溢性脫發(fā)的食療法嗎?。下面就請(qǐng)專家關(guān)于脂溢性脫發(fā)的飲食療法做出詳細(xì)的講解。
硬皮病早期癥狀及治療
對(duì)于硬皮病這樣的病癥大家可能不是特別的了解，但是要是說到了系統(tǒng)性的硬化癥的話，大家知道的可能就是比較的多了，這是因?yàn)榛颊叩钠つw發(fā)生了局部的增厚或者是纖維化導(dǎo)致出現(xiàn)的一種全身的免疫性的疾病，下面給大家介紹一下硬皮病早期癥狀及治療。
濕疹的初期癥狀的表現(xiàn)
不知道大家聽說過濕疹嗎，以前我是沒有聽過的，我相信很多人也是很陌生吧，如果染上了濕疹，那將是特別痛苦的一件事，癢得特別的嚴(yán)重，而且還不能用手去抓它，因?yàn)?，如果抓了，就?huì)抓的就流水，甚至血肉模糊，太嚇人也太難受了，下面，我就給大家說一說濕疹的初期癥狀的表現(xiàn)。