感冒鼻塞多喝姜湯管用嗎？用姜水泡腳也能治感冒嗎

四季飲食編輯醫(yī)心科普

773次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-11-10 11:20:56

冬天很冷，很多人容易感冒春夏交替時(shí)，溫差大，容易感冒。感冒了怎么辦？試試生姜吧！中醫(yī)認(rèn)為生姜性溫、味辛具有解汗的效果。以下是生姜治療感冒的方法。

生姜有治療感冒咳嗽的效果

生姜皮性涼爽，治療皮膚浮腫，用皮水生姜汁辛辣，散發(fā)胃寒的力量強(qiáng)，多用于嘔吐的干姜辛辣，溫中煽動(dòng)寒冷，回陽(yáng)通脈，溫脾寒的力量大，炮姜的味道辛苦走路，溫下焦的寒冷生姜辛而散溫，益脾胃，善溫中降逆止嘔，除濕消痞，止咳祛痰，以降逆止嘔為長(zhǎng)。

感冒鼻塞:喝姜湯姜水浸腳

姜湯的具體制作方法是準(zhǔn)備3、2姜，去皮搗爛，取500毫升水，用砂鍋煮成碗，加糖，睡前服用。

鼻塞是風(fēng)寒感冒的常見(jiàn)癥狀，到了寒冷季節(jié)容易受風(fēng)感冒引起鼻塞。因此，這種類型的鼻塞必須消除身體的寒冷。生姜性溫是寒冷的殺手，具有發(fā)熱、祛風(fēng)、散寒的效果。不僅可以緩解鼻塞的不適，還對(duì)風(fēng)寒表、肺氣失宣引起的流鼻涕、打噴嚏、聲音重等癥狀有明顯的效果。

除了喝姜湯，以姜水泡腳也可以起到同樣效果。因?yàn)闊崴菽_本身可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，增強(qiáng)人體免疫力。而生姜能使血管擴(kuò)張，加速身體血液循環(huán)，促進(jìn)身體毛孔張開(kāi)，以祛風(fēng)、散寒發(fā)汗。具體方法是：將一塊拇指大小的生姜加水煮開(kāi)，晾到37℃~40℃左右，便可倒入盆中開(kāi)始泡腳。待水變涼后，再加入足量熱水，直到雙腳泡熱、泡紅即可。

痰多咳嗽：喝姜糖水

用生姜15克煎湯，加白糖適量溫服。

早晚各1次，可治痰多咳嗽。

感冒頭痛:醋姜水浸泡腳

將雙腳浸泡在熱姜水中，水最好浸泡腳踝骨。浸泡時(shí)，可以在熱姜水中加入鹽和醋，不斷加入熱水，直到腳變紅。

該方法對(duì)感冒、頭痛、咳嗽效果顯著。

感冒：生姜蘿卜紅糖水

生姜數(shù)片，白蘿卜250克，紅糖適量，煎湯趁熱飲下，出汗即解。

輕度感冒：喝生姜大棗湯

生姜6克，蔥白2恨，大棗4枚，煎湯服用，對(duì)癥輕無(wú)汗、身困者有效。

感冒發(fā)燒:喝生姜綠豆水

生姜5克，蔥白1根，綠豆15克，蘿卜30克，棗30克，煎水服用，每天3次，熱水服用，對(duì)感冒發(fā)燒、口渴、無(wú)解者有效。

感冒全身疼痛:姜擦身

姜燉10克熱，切開(kāi)百會(huì)、大椎、大椎向下擦到生命門(mén)，以皮膚紅為度，可以消除寒冷和全身疼痛。

注意:姜治療感冒去皮效果好

姜治療感冒時(shí)需要注意，感冒時(shí)最好去除姜皮。

如果生姜沒(méi)有去皮，不僅會(huì)影響感冒療效，甚至可能適得其反。

中醫(yī)認(rèn)為，生姜性溫、味辛，具有發(fā)汗解表的功效。而生姜皮性涼、味辛，具有利水消腫的作用。因此，有留姜皮涼，去姜皮熱的說(shuō)法。

感冒必須用溫姜散寒。如果生姜不去皮，涼性生姜皮會(huì)影響生姜本身的溫度，大大降低了驅(qū)寒表的效果。因此，用生姜治療風(fēng)寒感冒時(shí)，一定要去皮。

感冒鼻塞

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