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過了青春期青春痘的原因是什么

女性保養(yǎng)指南編輯 醫(yī)心科普
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關(guān)鍵詞： #青春期 #青春痘

過了青春期仍長青春痘可能與激素波動、皮膚護理不當(dāng)、飲食刺激、精神壓力、多囊卵巢綜合征等因素有關(guān)。青春痘醫(yī)學(xué)上稱為痤瘡，是毛囊皮脂腺單位的慢性炎癥性疾病。

1、激素波動

成年后體內(nèi)雄激素水平異常升高會刺激皮脂腺分泌過多油脂，導(dǎo)致毛囊堵塞。女性經(jīng)期前黃體酮水平變化也可能誘發(fā)痤瘡。這類情況需通過激素檢查明確原因，必要時遵醫(yī)囑使用螺內(nèi)酯片或短效避孕藥優(yōu)思明調(diào)節(jié)激素水平。

2、皮膚護理不當(dāng)

使用含礦物油的化妝品、卸妝不徹底或過度清潔破壞皮膚屏障，均可能引發(fā)痤瘡丙酸桿菌感染。建議選用無油配方的護膚品，夜間使用阿達帕林凝膠調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，白天涂抹夫西地酸乳膏控制細菌繁殖。

3、飲食刺激

高糖高脂飲食會通過激活胰島素樣生長因子促進皮脂分泌，乳制品中的酪蛋白可能加重炎癥反應(yīng)。減少攝入牛奶、巧克力等食物，增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等攝入有助于改善癥狀。

4、精神壓力

長期焦慮緊張會刺激腎上腺分泌脫氫表雄酮，這種弱雄激素會加劇痤瘡。通過正念冥想緩解壓力，配合使用含煙酰胺的護膚品可減輕炎癥反應(yīng)。嚴重時可短期服用多西環(huán)素膠囊抗炎。

5、多囊卵巢綜合征

該疾病伴隨高雄激素血癥，常表現(xiàn)為下頜部頑固痤瘡、月經(jīng)紊亂等癥狀。需通過超聲和性激素六項確診，治療需聯(lián)合炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，配合外用克林霉素磷酸酯凝膠控制感染。

成年痤瘡患者應(yīng)避免用手擠壓痘痘，選擇pH值5.5左右的弱酸性潔面產(chǎn)品，每周進行1-2次水楊酸煥膚護理。保證每天7-8小時睡眠，適當(dāng)進行有氧運動促進新陳代謝。若痤瘡持續(xù)加重或留下明顯瘢痕，建議及時到皮膚科進行紅藍光或光動力治療。

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