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子宮肌瘤如何注意飲食？

婦科編輯 醫(yī)普小能手
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關(guān)鍵詞： #子宮肌瘤 #子宮

子宮肌瘤是女性生殖器最常見的良性腫瘤，子宮肌瘤的形成與體內(nèi)雌激素過多有關(guān)。因此，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣對子宮肌瘤有一定的抑制作用。那么，子宮肌瘤如何注意飲食呢？我可以吃枸杞嗎？

治療子宮肌瘤，消除腫瘤不忘止血，止血不忘消除腫瘤，必須考慮調(diào)整卵巢功能，適量吃枸杞?jīng)]問題。但枸杞是熱性食物，不排除食用后加速肌瘤發(fā)展的可能性，也不能多吃。除了枸杞不能多吃外，子宮肌瘤患者還應(yīng)注意其他飲食習(xí)慣:

1、飲食定期定量，不能暴飲暴食。

2、堅持低脂飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果。

3、多吃玉米、豆類等五谷雜糧。

4、經(jīng)常吃花生、芝麻、瓜子等營養(yǎng)豐富的干果類食物。

5、避免辛辣、酒類、凍結(jié)等食品。

子宮肌瘤患者在日常生活中應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，防止過度疲勞，生理日應(yīng)特別注意休息，避免過度疲勞，飲食定期定量，不能暴飲暴食，子宮肌瘤患者應(yīng)注意飲食清淡，飲食豐富營養(yǎng)，糾正偏食和異常飲食習(xí)慣，不應(yīng)常吃刺激性、海產(chǎn)品等，適當(dāng)食物:牛奶、菠菜、山藥、白菜、香菇、香菇、瘦肉、雞蛋、鯽魚、蘋果、棗、花生、黑米等。                    

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