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小編建議:穿內(nèi)衣的正確方法

女性部位保健編輯 健康解讀者
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為了保護和支持乳房，大多數(shù)女性從青春期開始每天都和內(nèi)衣在一起。穿內(nèi)衣看起來很簡單，其中學(xué)問不少。錯誤穿內(nèi)衣不僅會損傷乳房，還會引起下垂、擴張等，對女性的身體和身體產(chǎn)生很大的不良影響。下面小編就教大家穿內(nèi)衣的正確方法：

第一步：把肩帶套上

在直立的情況下，雙臂穿過內(nèi)衣肩帶，讓肩帶掛在肩膀上。

第二步:將乳房放入杯子

身體前傾30°-45°，用手向上推，將胸部完全包在杯子里，按下內(nèi)衣的按鈕。

第三步：收攏贅肉

抬起身體站直，將內(nèi)衣鋼圈托起，伸進罩杯內(nèi)將腋下四周及上部的胸肌和脂肪一起收攏進罩杯內(nèi)，然后將內(nèi)衣兩側(cè)拉平。

第四步：調(diào)整

調(diào)整肩帶的長度和內(nèi)衣的位置，肩帶松緊以可以伸進一指的松緊度最適宜。

這個時候可以稍微活動一下，動動肩膀抬起手，看看內(nèi)衣有沒有移位或者哪里不舒服，不斷調(diào)整到最舒服。

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