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夏天吹空調(diào)皮膚干燥怎么辦？怎么解決皮膚干燥的問題

女性部位保健編輯 健康解讀者
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關鍵詞： #空調(diào) #皮膚

夏天過后，人們經(jīng)常吹空調(diào)，吹空調(diào)后皮膚干燥，全身皮膚干燥，剝皮。皮膚干燥會嚴重影響自己的形象，所以我們需要一些方法來防止皮膚干燥。那么，夏天吹空調(diào)皮膚干燥怎么辦？

早晚護膚

調(diào)整室的皮膚容易干燥，必須考慮在日常護膚中是否懶惰。每天早晚，保濕乳、霜、凝膠、個人皮膚質(zhì)量的保濕品是絕對不可或缺的。不要為了趕時間或者是省事就不去做哦，為了我們的“面子”工程，一點也不能馬虎。

多喝水

水是我們必備的，大量喝水對皮膚有一定的滋潤作用，盡量多吃水果和蔬菜，在補充維生素的同時，也補充了內(nèi)在所需的養(yǎng)分。洗澡時不要用肥皂擦得太多，也不要用熱水。因為皮膚容易干燥脫水。

洗出水嫩肌膚

到了秋天，首先要改變洗浴的習慣，含涼性物質(zhì)的浴液暫時收起來，把滋潤的浴液拿出來。不要使用堿性大的肥皂。不那樣的話，皮膚容易干燥脫屑。每次洗澡后一定要擦身體乳，保證身體皮膚越來越柔軟。

使用保濕噴霧

在辦公室和家里，必須經(jīng)常準備保濕噴霧，每隔兩三個小時使用一次，隨時補充皮膚流失的水分。另外，洗臉布和濕紙巾在這個時候也有很大的用處。用濕紙巾輕輕擦拭手和臉的皮膚，使皮膚總是清爽干凈。

多吃蔬菜

海帶、菠菜、白菜、胡蘿卜、西紅柿、綠豆、洋蔥、茄子、蘑菇、牛奶、蛋白、橘子、葡萄、香蕉、梨、蘋果等，是水潤女性必選的食物。這些堿性蔬菜和水果可以中和消除人體內(nèi)過剩的酸，有助于亞健康的酸性體質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)榻】档娜鯄A性體質(zhì)。

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