夏天吹空調(diào)感冒屬于風(fēng)寒型感冒或空調(diào)病,可能與冷熱交替刺激、空氣干燥、免疫力下降、病毒入侵等因素有關(guān)。
頻繁進出空調(diào)房導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)紊亂,建議保持室內(nèi)外溫差小于8攝氏度,適當(dāng)增添衣物過渡。
空調(diào)制冷會降低空氣濕度,導(dǎo)致呼吸道黏膜防御能力下降,可使用加濕器維持濕度在50%左右。
長期處于低溫環(huán)境會使血管收縮影響血液循環(huán),建議每天適度運動增強體質(zhì),保證7小時睡眠。
密閉空間易滋生呼吸道合胞病毒等病原體,需定期開窗通風(fēng),出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽可遵醫(yī)囑使用連花清瘟膠囊、感冒清熱顆?;虬笨S敏口服溶液。
日常注意空調(diào)濾網(wǎng)清潔,避免直吹,飲食可適量食用生姜、蔥白、紫蘇等辛溫食材幫助發(fā)散表寒。