夏天感冒多數(shù)情況下可以適度使用空調(diào),但需注意溫度調(diào)節(jié)、風(fēng)向控制、濕度維持和定時(shí)通風(fēng)等細(xì)節(jié)。
空調(diào)溫度建議設(shè)定在26-28攝氏度,避免室內(nèi)外溫差過大導(dǎo)致癥狀加重。
避免冷風(fēng)直吹身體,尤其頭部和頸部,可調(diào)整出風(fēng)口方向或使用擋風(fēng)板。
空調(diào)運(yùn)行時(shí)搭配加濕器使用,保持室內(nèi)濕度在40%-60%,緩解鼻腔干燥不適。
每隔2-3小時(shí)關(guān)閉空調(diào)開窗通風(fēng),每次15分鐘,促進(jìn)空氣流通減少病毒濃度。
感冒期間應(yīng)多喝溫水,保證充足休息,若出現(xiàn)持續(xù)高熱或呼吸困難等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。