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男人補腎固精 吃啥效果好?

夫妻保健編輯 醫(yī)顆葡萄
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關(guān)鍵詞： #補腎 #男人

俗話說“藥補不如食補”，補腎最好的方法就是食療，在我國傳統(tǒng)飲食文化中，補腎食療是每個家庭永恒的菜單。要知道有些食物是天然的補腎佳品，對人體有很大的幫助。男人補腎吃什么好呢？補腎的食物又有哪些呢？接下來，我們來聽聽專家的推薦。

男性補腎固精吃什么效果好？

冬瓜、龍眼可補腎固精:冬瓜在我國各地生產(chǎn)，夏季收獲，保存到冬季。用于治療慢性腎炎，750g冬瓜加鯉魚，不加鹽，煮湯，補腎固精。

龍眼別名益智、桂圓等，自古以來被視為珍貴的醫(yī)療保健食品，用于治療心腎虛弱，250g龍眼肉浸泡在750g高粱酒中一個月即可飲用，建議睡前喝一杯。

甜瓜、快樂果、菠蘿蜜養(yǎng)精補腎:甜瓜是甜瓜之王，營養(yǎng)價值非常高，在補腎和治療腎炎方面有突出的作用，30g玉米須和30g白牙根、250g甜瓜三味藥煎汁飲用即可，補腎效果良好。

快樂果學名無名子，又名必思達，形狀像谷物，用于治療腎虛，炒快樂果，每次吃30g，幾天就可以了。

菠蘿蜜又稱木菠蘿、木菠蘿，原產(chǎn)于印度和馬來西亞一帶，菠蘿不是菠蘿蜜，菠蘿蜜用于治療慢性腎炎，取菠蘿蜜核仁適量炒研末，每天3次飯前用米湯調(diào)服，每次15g。

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