老年人性生活頻繁有啥影響？老年人性生活有7大作用

夫妻保健編輯醫(yī)普小能手

42843次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-03-14 09:08:06

人們希望自己的退休生活豐富多彩，為此安排了旅行、練字、種花養(yǎng)草……但是很少有人認(rèn)為性生活也包括在內(nèi)。性愛不是年輕人的專利，美國的的調(diào)查中，約75%的57~64歲的老年人認(rèn)為性生活對退休后的生活充滿熱情。因此，美國退休人員協(xié)會(huì)在其官方雜志上刊登了50歲以后，我們?yōu)槭裁匆鰫鄣?個(gè)理由。

1、性愛好睡覺。50歲以后，不管男女，都可能出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降的問題，而性生活可以延長睡眠時(shí)間，改善睡眠質(zhì)量，有助于治療失眠等睡眠障礙。其原因是性興奮和性高潮有助于大腦釋放更多的催產(chǎn)素，降低應(yīng)激素皮質(zhì)醇水平，關(guān)閉與壓力、恐懼和焦慮有關(guān)的大腦區(qū)域。弗吉尼亞理工大學(xué)專家羅杰·艾克奇博士表示，性愛后，容易進(jìn)入和延長深睡階段(快速眼睛睡給身體充電。

2.幫助發(fā)現(xiàn)健康問題，享受快樂?？纤髮W(xué)性健康促進(jìn)實(shí)驗(yàn)室主任克里斯汀·P·馬克博士表示，定期性是健康的鏡子，有助于發(fā)現(xiàn)許多健康問題。同時(shí)，隨著年齡的增長，女性明顯感到更容易獲得性高潮，性高潮質(zhì)量也大幅提升。專家分析指出，經(jīng)驗(yàn)的積累和夫妻不再擔(dān)心身體問題，是老年人享受性愛的兩個(gè)重要因素。

3、看起來更年輕。蘇格蘭皇家愛丁堡醫(yī)院神經(jīng)心理學(xué)家大衛(wèi)·威克斯博士針對3500名18-102歲的參加者進(jìn)行了新的研究，與每周性愛2次的人相比，每周性愛至少3次的人看起來年輕10歲。一個(gè)可能是性生活時(shí)身體會(huì)釋放各種有益健康的荷爾蒙。另一個(gè)可能是性愛頻率高的人更注重外表和抗衰老，所以經(jīng)常鍛煉和注意健康的飲食。

4、降低女性陰道干燥的概率。GD是女性生殖器干燥的簡稱。據(jù)美國西北大學(xué)婦科醫(yī)生勞倫斯泰徹博士介紹，閉經(jīng)后的正常性生活使女性看起來更年輕。性興奮增加陰道血流，改善陰道壁潤滑度和彈性。每周做愛兩三次，有助于改善女性陰道干燥的問題。

5、降低男性前列腺癌隱患。《美國醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》刊登一項(xiàng)涉及2.9萬名參試者的大規(guī)模研究發(fā)現(xiàn)，在46~81歲的男性中，射精次數(shù)最多（21次/月）的參試者比射精最少（不足7次/月）的參試者更少罹患前列腺癌。一種理論認(rèn)為，不經(jīng)常射精容易導(dǎo)致前列腺中致癌物聚集，而經(jīng)常射精可沖刷掉體內(nèi)更多致癌物，降低前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)。

6、增強(qiáng)夫妻關(guān)系。2014年芝加哥大學(xué)全美民意調(diào)查中心對年齡在58~85歲之間的500對夫婦進(jìn)行了新的研究，經(jīng)過40年的婚姻生活，性活躍的夫婦的婚姻滿意度也很高。即使夫妻的性愛有微小的提高(例如從無性到每月性愛一次)，也能提高婚姻的幸福度。新研究負(fù)責(zé)人琳達(dá)·韋特博士表示，“性愛”并不一定意味著性交，夫妻間表達(dá)親密的行為也能起到同樣作用。

7、提高晚年的幸福度。《社會(huì)指標(biāo)研究》雜志刊登了科羅拉多大學(xué)社會(huì)學(xué)副教授蒂姆·沃茲沃斯完成的新研究，發(fā)現(xiàn)性愛越多，整體幸福度也越高。與過去一年沒有性愛的人相比，每周做愛兩三次的參加者的幸福度高出33%。當(dāng)人們知道他們的性愛頻率高于同齡人時(shí)，他們的幸福會(huì)更高。

老年人性生活頻繁

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