美國(guó)雜志:從20歲開(kāi)始維護(hù)性能力
夫妻保健編輯
健康解讀者
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大量最新研究發(fā)現(xiàn),很多食物和飲料的硬質(zhì)塑料外包裝中含有雙酚A,會(huì)降低女性子宮內(nèi)的細(xì)胞分裂,從而阻礙胚胎附著于子宮壁上。為安全起見(jiàn),最好少用微波爐加熱聚碳酸酯制成的食物容器,少吃罐頭食品。此外,有些食物中含有的反式脂肪酸,對(duì)男女都不利。據(jù)專家介紹,現(xiàn)在男女青年非常喜歡的速溶咖啡和奶茶不是好東西。它們含有大量的乳精,是反式脂肪酸,會(huì)減少男性激素分泌,抑制精子活力;還會(huì)影響卵細(xì)胞質(zhì)量,增加不孕不育和胎兒畸形的風(fēng)險(xiǎn)。反式脂肪酸會(huì)影響激素合成,可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、性功能障礙等。

紐約大學(xué)生育研究中心負(fù)責(zé)人格雷佛-歐在接受《健康》雜志采訪時(shí)表示,性傳播疾病大大降低了女性懷孕的概率,因此適當(dāng)節(jié)欲和使用避孕套是必要的手段。
雖然沒(méi)有妊娠秘方,但良好的飲食習(xí)慣使荷爾蒙水平穩(wěn)定。格雷佛-歐提議大伙兒多吃一些新鮮蔬菜水果,用全糧替代精制的碳水化合物,防止胰島素水平迅速提升而抑止排卵。