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洗澡水溫太高影響男性不育？預(yù)防男性不育記住這5點(diǎn)

夫妻保健編輯醫(yī)心科普

213次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-12-06 15:56:56

關(guān)鍵詞： #男性不育 #男性

現(xiàn)在男性不育癥的人非常多，這種不育癥除了患者發(fā)現(xiàn)后必須及時(shí)治療外。知道如何預(yù)防也很重要。

不孕不育預(yù)防

1、選擇合適的時(shí)間懷孕

一般來說，新婚3個(gè)月到半年內(nèi)最好不要著急懷孕。因?yàn)榕e行婚禮等身心疲憊，婚禮上一定會(huì)喝酒。精子的質(zhì)量受到一定的影響，對(duì)優(yōu)生不太有利。

2、改變壞習(xí)慣

很多男性喜歡洗澡，你知道嗎，你的生殖器官怕高溫，容易引起睪丸生精功能障礙。經(jīng)常穿緊身褲，長時(shí)間騎車都會(huì)影響到男性精子的生成。從而會(huì)降低精子的活動(dòng)力，其最終導(dǎo)致的結(jié)果就是出現(xiàn)不育。還有一點(diǎn)，在生活中藥盡量避免熬夜，熬夜之后人非常疲勞，精子的活力也會(huì)因此大大降低。

3、加強(qiáng)體育鍛煉

在早晨沒事的時(shí)候，可以試著早起跑跑步，或者是去爬山。在晚飯之后可以跟愛人一起出門散步啊，打打羽毛球都是很不錯(cuò)的選擇?？梢院芎玫母纳撇G丸的血液循環(huán)。

4、適度的性生活

對(duì)精子數(shù)量少、活力低的男性來說，性生活必須適度。為了生育而頻繁的進(jìn)行房事，會(huì)讓你的精子密度更低的。欲速則達(dá)不到，但不要為了儲(chǔ)存能量而長時(shí)間不做。精子長時(shí)間不能正常排出，積累在精囊內(nèi)，精子活力下降。成為老弱病殘的精子，正常來說一周進(jìn)行一次房事是最健康的，對(duì)于性激素的分泌和精子的活力提高等都有幫助。

5、預(yù)防感染

部分患者精子質(zhì)量不高，與體內(nèi)感染有關(guān)，如慢性鼻竇炎、中耳炎、慢性腸炎、結(jié)腸炎、慢性肝炎等，應(yīng)積極用中藥預(yù)防。反復(fù)感冒、病毒感染也影響精子質(zhì)量，因此經(jīng)?？诜S芪精或北芪片可以提高身體免疫力。

男性不育

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