亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

健康資訊

三種解凍花草趕走里積郁

女性日常保健編輯醫(yī)學(xué)科普人

142次瀏覽發(fā)布時間：2021-08-22 17:15:42

當(dāng)今社會節(jié)奏越來越快，工作強度高、會議繁忙、同事關(guān)系緊張……人的精神壓力越來越大。中醫(yī)認(rèn)為，如果不能及時有效釋放巨大的精神壓力，就會心積氣，五臟受損。許多問題是由精神壓力過大引起的，同樣許多社會慘劇也由于壓力過大而無處宣泄。自然重視陰陽平衡，有壓力就有緩解壓力的天然方法。這里推薦3種國內(nèi)外公認(rèn)可緩解精神壓力的花草，繁忙的工作之余，在陽臺庭院不妨親手種植幾盆，釋放壓力的同時也和久違的大自然來個親密接觸，何樂而不為呢？

洋甘菊:自然天然鎮(zhèn)定劑

【作用】:緩解失眠、降低血壓、緩解肌肉疼痛、抑制痙攣、緩解不安癥狀、放松肌肉、安靜

這種常用作雜草、野花的一年生草本植物，在世界各地生長。白花瓣和黃花蕊，像小雛菊。洋甘菊的氣味因人而異，很多人不喜歡這種苦澀的香味，科學(xué)研究證明，洋甘菊的這種香味對緩解頭暈和精神壓力有很好的療效，因此洋甘菊也廣泛種植在庭院花園中。曬干的洋甘菊可以泡茶，每天2~4杯菊花茶可以大幅度減少未來的不安、神經(jīng)緊張的發(fā)作次數(shù)，

薄荷:天然小清新

【作用】:消化、抗病毒、安撫緊張精神和心理、清新的口氣

薄荷是多年的草本植物，在這里薄荷最好在花盆和其他容器中栽培。因為薄荷的適應(yīng)性很強，特殊的氣味使薄荷發(fā)生蟲害的幾率很小，一旦薄荷生長在發(fā)展種植業(yè)的地區(qū)，其他植物很快會面臨滅頂之災(zāi)，薄荷強大的繁殖力和生長速度很快會把這塊地區(qū)占領(lǐng)，引起環(huán)境失衡。

使用薄荷來緩解緊張的精神壓力，用薄荷葉煮茶是最常見的方法。把新鮮的薄荷葉直接扔進(jìn)燒開的沸水里，冷卻后喝薄荷茶，加入糖的口感會變好。

外國也經(jīng)常用薄荷精油緩解不安，把薄荷精油擦在太陽穴和脖子后面，類似于風(fēng)油精的用法(但薄荷精油的味道比風(fēng)油精高雅得多)。

百里香:完美緩解不安的藥草

【作用】:殺死腳氣和指甲真菌，漱口去除口臭，防止蛀牙，緩解血管

百里香具有幾乎不可思議的藥用價值，這種一年級的草本植物以前只在美國、非洲地區(qū)生長，近年來引進(jìn)國內(nèi)，百里香適應(yīng)性強，南北四季都可以栽培。百里香煮茶可以通過擴大頭部血管來緩解緊張情緒釋放壓力。百里香有很好的殺菌作用，可以煮水浸泡腳，抑制腳的頑固疾病復(fù)發(fā)，漱口去除口臭，防止蛀牙。中醫(yī)注意:請注意用百里香緩解壓力。孕婦不使用的話會流產(chǎn)。

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

上一篇：貧血性疼痛 6招來烹飪

下一篇：面膜粉的使用方法是自制的2個面膜