蒲公英茶又叫短命茶多少錢一斤
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
健康科普君
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蒲公英茶價格因品質(zhì)和產(chǎn)地差異較大，每斤約50-300元不等，其被稱為"短命茶"與不當飲用有關(guān)。
1、價格因素：
蒲公英茶成本受野生采摘難度影響，人工種植品價格較低。東北長白山野生頭茬茶價格可達200元/斤，普通烘干茶約80-120元/斤，有機認證產(chǎn)品溢價30%左右。建議選擇無硫熏蒸、色澤青綠的當年新茶。
2、名稱由來：
"短命茶"說法源于過量飲用導致的不良反應(yīng)。蒲公英性寒，連續(xù)飲用超過兩周可能傷脾胃，出現(xiàn)腹瀉、胃痛等癥狀。古籍本草備要記載其"久服令人消瘦"，體質(zhì)虛寒者尤需注意。
3、飲用禁忌：
風寒感冒期間禁用，會加重癥狀。慢性胃炎患者飲用可能刺激胃黏膜，每日用量建議不超過10克干品。孕婦飲用可能引發(fā)宮縮，經(jīng)期女性飲用或致經(jīng)量增多。
4、正確用法：
搭配紅棗可中和寒性，與玫瑰花配伍適合女性飲用。治療乳腺炎時可短期每日15克濃煎，日常保健每周3次即可。建議上午飲用，避免影響睡眠質(zhì)量。
5、品質(zhì)鑒別：
優(yōu)質(zhì)蒲公英茶根莖完整呈棕褐色，葉片無霉斑。沖泡后茶湯金黃透亮，有淡淡草木香。劣質(zhì)產(chǎn)品常有刺鼻酸味，可能含二氧化硫殘留，長期飲用危害健康。
蒲公英茶可搭配枸杞改善視力，與山楂同飲輔助降脂。飲用期間忌食生冷，陽虛體質(zhì)者可加兩片生姜。存儲需密封防潮，建議購買小包裝保持新鮮度。適量運動促進代謝能增強茶飲效果，脾胃虛弱者飯后飲用更安全。連續(xù)飲用7天后應(yīng)停用3天，讓身體恢復(fù)平衡。
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