健康知道
一周歲寶寶便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加活動量、腹部按摩、藥物輔助等方式緩解。便秘通常由膳食纖維不足、水分攝入過少、胃腸功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)增加蔬菜水果和全谷物攝入，如西藍花、蘋果泥、燕麥粥等富含膳食纖維的食物，有助于促進腸道蠕動。家長需避免給寶寶過多低纖維的精制米面。
2、增加活動量每日進行爬行訓練或被動操等運動，家長需幫助寶寶保持每天半小時以上的活動時間，運動可刺激腸蠕動加速排便。
3、腹部按摩家長需以肚臍為中心順時針按摩寶寶腹部，每次5分鐘，每日重復進行3次，按摩能緩解腸痙攣并促進結(jié)腸蠕動。
4、藥物輔助頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒或開塞露等藥物。先天性巨結(jié)腸需小兒外科評估手術治療。
建議家長記錄寶寶排便日記，觀察是否伴隨哭鬧、腹脹等癥狀，若超過3天未排便或出現(xiàn)血便應立即就醫(yī)。
嬰兒第一次理發(fā)需注意環(huán)境安全、工具衛(wèi)生、時機選擇和情緒安撫，避免損傷頭皮或引發(fā)感染。
1、環(huán)境安全選擇光線充足、溫度適宜的室內(nèi)環(huán)境，避免在空調(diào)直吹或強光刺激下操作，防止嬰兒受涼或不適。
2、工具衛(wèi)生使用嬰兒專用理發(fā)器或消毒后的剪刀，避免共用成人工具，理發(fā)前后用酒精棉片擦拭工具接觸面。
3、時機選擇建議在嬰兒滿月后或頸部能自主支撐時進行，避開困倦、饑餓時段，優(yōu)先選擇清醒平靜的狀態(tài)。
4、情緒安撫理發(fā)時可讓嬰兒躺在家長懷中，用玩具分散注意力，動作輕柔快速，完成后及時清理碎發(fā)并給予擁抱獎勵。
理發(fā)后可用溫水輕柔清潔頭皮，檢查有無劃傷，短期內(nèi)避免使用刺激性洗護產(chǎn)品，若出現(xiàn)紅腫需就醫(yī)。
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