健康知道
一歲寶寶鼻塞可通過生理鹽水滴鼻、蒸汽吸入、調(diào)整睡姿、吸鼻器清理等方式緩解。鼻塞通常由鼻腔干燥、感冒、過敏、腺樣體肥大等原因引起。
1、生理鹽水滴鼻使用醫(yī)用生理鹽水滴鼻軟化分泌物，家長(zhǎng)需扶住寶寶頭部側(cè)向滴入1-2滴，再用棉簽清理外溢液體。
2、蒸汽吸入浴室放熱水制造蒸汽，家長(zhǎng)需抱寶寶在蒸汽環(huán)境中停留5分鐘，注意保持安全距離避免燙傷。
3、調(diào)整睡姿將寶寶上半身墊高30度，家長(zhǎng)需觀察是否改善呼吸，避免使用過厚枕頭影響頸椎發(fā)育。
4、吸鼻器清理選擇球形吸鼻器輕柔吸出分泌物，家長(zhǎng)需注意操作力度，使用前后用沸水消毒器械。
若鼻塞持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、拒奶等癥狀，建議及時(shí)就診兒科排查呼吸道感染或過敏性疾病。哺乳期母親可適當(dāng)增加維生素C攝入。
亞急性甲狀腺炎通常會(huì)引起頸部疼痛，疼痛程度從輕度不適到劇烈疼痛不等，可能伴隨發(fā)熱、乏力等癥狀。
1、早期表現(xiàn)：頸部甲狀腺區(qū)域出現(xiàn)輕微壓痛或酸脹感，疼痛可能向耳部或下頜放射，部分患者有低熱癥狀。
2、進(jìn)展期：疼痛逐漸加重呈持續(xù)性，甲狀腺明顯腫大伴觸痛，可能出現(xiàn)吞咽困難、聲音嘶啞等壓迫癥狀。
3、終末期：隨著炎癥消退，約2-3個(gè)月后疼痛逐漸緩解，但可能出現(xiàn)暫時(shí)性甲狀腺功能減退表現(xiàn)如怕冷、倦怠等。
建議疼痛期間避免頸部受壓，選擇軟質(zhì)飲食，若出現(xiàn)高熱或劇烈疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
