腰痛的直不起來了的原因
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
健康小靈通
關(guān)鍵詞： #腰痛
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
健康小靈通
腰痛直不起來可能由腰椎間盤突出、腰肌勞損、骨質(zhì)疏松、腎虛寒濕、外傷或腫瘤壓迫等因素引起。
1、腰椎問題：
腰椎間盤突出是常見病因，髓核壓迫神經(jīng)導致劇烈疼痛和活動受限。急性期需臥床硬板床休息，配合腰椎牽引；中醫(yī)采用針刺腎俞、委中穴，配合獨活寄生湯加減；嚴重者需微創(chuàng)椎間孔鏡手術(shù)。日常避免久坐彎腰，加強腰背肌小燕飛鍛煉。
2、肌肉損傷：
長期姿勢不良或突然扭傷會造成腰肌筋膜炎癥，局部氣血瘀滯引發(fā)僵直。急性期可冷敷止痛，48小時后熱敷配合紅花油按摩；推拿手法如滾法、按揉法松解肌肉；艾灸命門、腰陽關(guān)穴溫通經(jīng)絡。建議睡硬板床，工作時每1小時做腰部后仰動作。
3、骨骼病變：
骨質(zhì)疏松患者易發(fā)椎體壓縮性骨折，表現(xiàn)為突發(fā)性劇痛。需骨密度檢測確診，補充鈣劑和維生素D；中藥用骨碎補、續(xù)斷等補腎壯骨；疼痛劇烈可考慮椎體成形術(shù)。日常多曬太陽，飲用牛奶豆?jié){，避免提重物。
4、腎虛寒濕：
中醫(yī)認為腎陽虛衰或寒濕侵襲腰部經(jīng)絡，遇冷加重且晨起僵硬。內(nèi)服金匱腎氣丸溫陽，外用粗鹽熱敷；拔罐選擇膀胱經(jīng)穴位祛濕；藥膳推薦杜仲豬腰湯。注意腰部保暖，陰雨天佩戴護腰。
5、嚴重疾病：
腰椎結(jié)核、轉(zhuǎn)移瘤等疾病會破壞椎體結(jié)構(gòu)，伴隨消瘦發(fā)熱需警惕。通過MRI和病理活檢確診，結(jié)核需抗癆治療，腫瘤根據(jù)性質(zhì)選擇放化療或手術(shù)。此類情況必須立即就醫(yī)，延誤可能造成癱瘓。
腰痛患者飲食宜溫補，推薦黑豆核桃粥、韭菜炒蝦仁；避免生冷寒涼食物。運動選擇八段錦兩手攀足固腎腰動作，或游泳鍛煉腰肌。睡眠時側(cè)臥屈膝減輕腰椎壓力，久坐使用腰靠墊。若疼痛持續(xù)超過3天或伴下肢麻木，需急診排除馬尾綜合征等急癥。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：中醫(yī)拔火罐有什么作用
下一篇：心臟病首選中成藥有哪些
延伸閱讀
相關(guān)問答 頭條推薦
特色醫(yī)院
.jpg)
專家觀點
最新推薦
輸卵管堵塞必須進行的檢查注意個人衛(wèi)生防止輸卵管堵塞
女性不育可能是卵巢早衰穴位按摩防止卵巢早衰
陰道炎和女性不育預防不育有三點
女性應該怎樣預防閉經(jīng)呢
輸卵管堵塞容易復發(fā)?日常做這些事可防復發(fā)
卵巢缺氧使女性不懷孕的5種美食有助于調(diào)整卵巢
長期服藥的女性懷孕要慎重解讀女性不應懷孕的疾病
排卵障礙注意不育的發(fā)生溢乳和不育癥
女性不育的原因是什么
過度減肥和不孕因素預防不孕要知道幾點
預防不育前11步調(diào)查預防不育有6個重要事項
藥物流產(chǎn)時間選擇藥流后有三個注意事項
防止女性不育的常識細則要注意人流手術(shù)
月經(jīng)不調(diào)是女性不育的重要信號
晚上運動完能吃小番茄嗎
預防不孕先護理子宮葉酸是保護子宮的好助手
陳皮水一天喝1000升可以嗎
預防不育要注意四個要點
怎么安撫高三學生的情緒問題
運動過度容易引起不孕預防不育
減肥之后性冷淡是怎么回事
核桃對懷孕不育有幫助
活細胞填充和自體脂肪填充的區(qū)別是什么
預防不孕的注意八點早吃有助于懷孕
月經(jīng)失調(diào)的原因?qū)W生
面部蜂窩織炎掛什么科
高度近視患者需要注意的問題
得了子宮肌瘤怎么辦
散瞳能戴多少眼鏡
八月瓜里面的黑籽能吃嗎
土茯苓對皮膚的作用與功效
絞股藍泡水喝的功效與作用
巴戟天主治哪種疾病
紫蘇子的功效與作用是什么呢
沙姜和薄荷一起泡水的功效
刺梨主治哪種疾病
金雞腳對女性有什么好處嗎
天門冬對肺有好處嗎
凌霄有什么好處和壞處
半枝蓮煮水的作用與功效是什么
