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懷孕腰痛得直不起來什么引起的

女，34歲

病情描述:

懷孕腰痛得直不起來什么引起的

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

懷孕腰痛得直不起來可能與激素水平變化、子宮增大壓迫、姿勢不當(dāng)、缺鈣等因素有關(guān)，嚴(yán)重時需警惕泌尿系統(tǒng)感染或腰椎病變。
1、激素變化
妊娠期松弛素分泌增加導(dǎo)致韌帶松弛，可能引發(fā)腰椎穩(wěn)定性下降。建議通過孕婦瑜伽緩解，避免久坐久站。
2、子宮壓迫
增大的子宮牽拉腰骶部韌帶并壓迫神經(jīng)，可能伴隨下肢麻木。可使用托腹帶減輕負(fù)荷，側(cè)臥時用孕婦枕支撐。
3、姿勢代償
重心前移使孕婦不自主后仰腰部，可能造成肌肉勞損。應(yīng)保持正確站姿，坐立時腰部墊靠枕，避免提重物。
4、缺鈣因素
胎兒發(fā)育加速鈣質(zhì)消耗，若伴隨夜間小腿抽筋，可能與骨密度下降有關(guān)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充碳酸鈣或乳酸鈣。
日?？蓢L試熱敷緩解疼痛，若出現(xiàn)發(fā)熱、血尿或持續(xù)劇痛，需立即排查腎盂腎炎或椎間盤突出等病理因素。

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