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糖尿病病人血糖值多少是正常

內(nèi)分泌科編輯 科普小醫(yī)森
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關(guān)鍵詞： #糖尿病 #血糖

糖尿病病人的血糖控制目標因人而異，但空腹血糖一般建議控制在4.4-7.0mmol/L，餐后2小時血糖應低于10.0mmol/L。

糖尿病患者的血糖控制需根據(jù)年齡、病程、并發(fā)癥等因素制定個體化目標。對于大多數(shù)成年2型糖尿病患者，空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L可降低并發(fā)癥風險。餐后血糖監(jiān)測同樣重要，餐后2小時血糖不超過10.0mmol/L有助于減少血管損傷。妊娠期糖尿病患者需更嚴格的標準，空腹血糖應低于5.3mmol/L，餐后1小時血糖不超過7.8mmol/L。老年糖尿病患者或合并嚴重并發(fā)癥者可適當放寬標準，空腹血糖維持在7.0-8.5mmol/L即可。血糖監(jiān)測應包含三餐前后及睡前多個時間點，使用血糖儀檢測指尖血或持續(xù)血糖監(jiān)測系統(tǒng)。糖化血紅蛋白反映近3個月平均血糖水平，一般建議控制在7%以下，年輕患者可追求更低目標。

糖尿病患者需通過飲食控制、規(guī)律運動、藥物干預和血糖監(jiān)測綜合管理血糖。飲食上選擇低升糖指數(shù)食物，控制碳水化合物攝入量，分餐制有助于穩(wěn)定餐后血糖。運動建議每周進行150分鐘中等強度有氧運動，配合抗阻訓練。遵醫(yī)囑使用降糖藥物，包括二甲雙胍片、格列美脲片等口服藥或胰島素注射液。定期復查糖化血紅蛋白和并發(fā)癥篩查，出現(xiàn)持續(xù)高血糖或低血糖應及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)對血糖穩(wěn)定同樣重要。

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