屋里濕氣重如何去除最有效
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
健康小靈通
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
健康小靈通
去除屋內(nèi)濕氣最有效的方法包括通風(fēng)除濕、使用除濕設(shè)備、擺放吸濕材料、控制水源、調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度。
1、通風(fēng)除濕：
空氣流通是降低濕度的基礎(chǔ)方法，每日開(kāi)窗2-3次，每次30分鐘以上，尤其注意對(duì)流形成穿堂風(fēng)。梅雨季可選擇濕度較低的時(shí)段通風(fēng)，避免室外潮氣倒灌。衛(wèi)生間、廚房等局部高濕區(qū)域可安裝排風(fēng)扇，加速水汽排出。
2、除濕設(shè)備：
電器除濕機(jī)按面積選擇功率，20平米空間建議日除濕量12L以上機(jī)型。空調(diào)除濕模式設(shè)定24℃-26℃效果最佳，配合電輔熱功能可提升效率。衣柜等密閉空間可使用半導(dǎo)體除濕盒，每月更換1-2次干燥劑。
3、吸濕材料：
活性炭包每平米放置200-300g，暴曬后可重復(fù)使用3-5次。生石灰分裝紗布袋懸掛，每10平米用量約5kg，變色后需更換。舊報(bào)紙卷成筒狀置于墻角，每日更換可吸附地面潮氣。
4、水源控制：
檢查水管接口、地漏等隱蔽處滲漏，使用防水膠帶修補(bǔ)裂縫。沐浴后及時(shí)擦干墻面水珠，烹飪時(shí)全程開(kāi)啟油煙機(jī)。室內(nèi)綠植移至陽(yáng)臺(tái)，魚缸加蓋減少蒸發(fā)，每日換水量控制在總?cè)莘e1/5以內(nèi)。
5、溫度調(diào)節(jié)：
冬季地暖溫度保持18℃-20℃，避免低溫結(jié)露。墻面涂刷防潮涂料，重點(diǎn)處理西曬墻和地下室。使用電熱毯烘干床褥時(shí)，配合除螨儀清除濕熱環(huán)境滋生的霉菌孢子。
飲食上多食薏米、赤小豆等利水食材，每周2-3次冬瓜湯幫助體內(nèi)濕氣代謝。適度進(jìn)行八段錦、太極拳等柔緩運(yùn)動(dòng)，避免大汗淋漓加重濕濁。定期檢查房屋外墻防水層，雨季前清理排水管道，床品每周晾曬保持干爽。持續(xù)監(jiān)測(cè)濕度計(jì)顯示，將室內(nèi)相對(duì)濕度控制在50%-60%理想范圍。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：沒(méi)有了
延伸閱讀
腳氣是因?yàn)闈駳庵貑?/div>
腳氣通常與濕氣重?zé)o直接關(guān)聯(lián)，而是由真菌感染引起。腳氣在醫(yī)學(xué)上稱為足癬，主要由紅色毛癬菌、須癬毛癬菌等皮膚癬菌感染導(dǎo)致，常見(jiàn)誘因包括足部多汗、長(zhǎng)期穿不透氣鞋襪、共用洗浴用品等。足癬的發(fā)病與局部潮濕環(huán)境有一定關(guān)聯(lián)，但濕氣重屬...
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
酷熱季節(jié)分娩應(yīng)注意什么
幫孕媽媽催生的兩個(gè)方法
預(yù)測(cè)準(zhǔn)確分娩時(shí)間的新方法
準(zhǔn)媽如何知道分娩信號(hào)真假
導(dǎo)致產(chǎn)前焦慮的七個(gè)原因
臨產(chǎn)前與產(chǎn)兆有什么區(qū)別
應(yīng)急生產(chǎn)時(shí)準(zhǔn)媽媽該如何做
真陣痛與假陣痛的區(qū)別方法
什么情況孕婦入院待產(chǎn)
羊水是如何變?yōu)闅⑹值?/a>
懷孕分娩你選擇什么醫(yī)院
如何辨別分娩的假象
臨產(chǎn)前要和分娩大夫溝通嗎
心理狀態(tài)與分娩速度相關(guān)嗎
產(chǎn)后大出血如何預(yù)防
什么方法有助分娩順利
什么征兆告訴你分娩早已在即
什么情況不適合椎管內(nèi)麻醉
分娩前的先兆癥狀是什么
準(zhǔn)媽媽如何消除分娩恐懼
孕婦臨產(chǎn)前還能活動(dòng)嗎
分娩吃什么能增加產(chǎn)力
分娩時(shí)孕婦和胎兒在做什么
分娩前應(yīng)留意什么禁忌
過(guò)預(yù)產(chǎn)期還不生是為什么
乳頭凹陷的三種治療方法告別缺陷
按摩眼袋能消除嗎
酒窩再造術(shù)常用三種方法為美麗錦上添花
新生兒長(zhǎng)奶癬擦什么藥好得快呢
酒窩成型術(shù)五種方法制作甜酒窩
玫瑰花泡水喝對(duì)身體有什么好處
熊膽黃芩滴眼液的作用是什么
八味地黃丸的功效與作用是什么
豬苓可以利尿嗎
丁香的作用與功效禁忌癥是什么
大黃泡水喝有什么功效和注意事項(xiàng)
赤芍藥的功效與作用是什么
小二仙草有什么好處和壞處
藏紅花能泡酒嗎有什么功效
山藥皮的功效與作用是什么
