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體內(nèi)濕氣重如何去除
病情描述:
醫(yī)生說(shuō)我體內(nèi)濕氣比較重，這要如何去除
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院
    中醫(yī)認(rèn)為，飲食不節(jié)制、環(huán)境潮濕是濕氣的主要來(lái)源，體內(nèi)有濕氣的人，平時(shí)可以通過(guò)喝紅豆薏米湯和扁豆玉米湯去除濕氣。同時(shí)還要注意堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，清淡飲食。平時(shí)也可以多拍拍肘窩、腘窩等處，幫助排出濕氣。根據(jù)中醫(yī)理論，濕氣對(duì)于人體來(lái)說(shuō)有很大的危害，體內(nèi)濕氣重的人可能出現(xiàn)肥胖、困倦、消化不良等癥狀，濕氣嚴(yán)重影響體內(nèi)臟腑，還可能出現(xiàn)其他更為嚴(yán)重的疾病。
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