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吃激素藥后導(dǎo)致肥胖要如何瘦下來
病情描述:
吃激素藥后導(dǎo)致肥胖要如何瘦下來
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    吃激素藥后導(dǎo)致肥胖可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物輔助、醫(yī)療干預(yù)等方式瘦下來。激素藥物可能通過影響代謝、水鈉潴留、食欲增加、脂肪分布改變等機(jī)制導(dǎo)致體重增加。

    1、調(diào)整飲食

    控制每日總熱量攝入，減少高糖高脂食物，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維攝入，采用低鹽飲食減輕水鈉潴留。

    2、增加運(yùn)動(dòng)

    選擇有氧運(yùn)動(dòng)與抗阻訓(xùn)練結(jié)合的方式，每周保持適度運(yùn)動(dòng)頻率，幫助提高基礎(chǔ)代謝率并改善體脂分布。

    3、藥物輔助

    在醫(yī)生指導(dǎo)下可考慮使用二甲雙胍、奧利司他、利拉魯肽等藥物，這些藥物需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥和禁忌證。

    4、醫(yī)療干預(yù)

    對(duì)于頑固性肥胖可咨詢內(nèi)分泌科醫(yī)生，通過調(diào)整激素用藥方案或采用代謝手術(shù)等方式進(jìn)行干預(yù)。

    激素減重過程中需定期監(jiān)測(cè)體重和體脂變化，避免快速減重影響治療效果，同時(shí)保證營(yíng)養(yǎng)均衡和適度運(yùn)動(dòng)。

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