怎樣看醬油好不好用
食療養(yǎng)生編輯
科普小醫(yī)森
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判斷醬油品質(zhì)主要觀察色澤、香氣、成分、粘稠度、釀造工藝五個維度。

優(yōu)質(zhì)醬油呈現(xiàn)紅褐色或深琥珀色,透光觀察有光澤感。劣質(zhì)醬油顏色發(fā)黑或過淺,可能添加焦糖色素。傳統(tǒng)釀造醬油顏色自然均勻,搖晃瓶身后掛壁均勻緩慢下滑。
開瓶后應(yīng)有濃郁醬香和酯香,無刺鼻化學(xué)氣味。純糧釀造醬油散發(fā)自然發(fā)酵的豆豉香,劣質(zhì)產(chǎn)品可能出現(xiàn)酸敗味或酒精味??蓪⑸倭酷u油置于掌心揉搓,優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品香氣持久不散。
配料表應(yīng)僅有水、大豆、小麥、食鹽四種基礎(chǔ)原料。避免含防腐劑苯甲酸鈉、增鮮劑谷氨酸鈉及甜味劑產(chǎn)品。氨基酸態(tài)氮含量≥0.8g/100ml屬特級醬油,該數(shù)值直接反映發(fā)酵程度。

倒出時流動速度適中,優(yōu)質(zhì)醬油質(zhì)地均勻略帶粘性。摻水醬油流動性過強,添加增稠劑的產(chǎn)品則呈現(xiàn)不自然膠質(zhì)感。可將醬油滴于紙巾,滲透擴散慢且邊緣整齊者為佳。
選擇標(biāo)注"高鹽稀態(tài)發(fā)酵"的傳統(tǒng)工藝產(chǎn)品,發(fā)酵周期需180天以上。速釀醬油通過鹽酸水解大豆蛋白,可能殘留三氯丙醇。瓶身"釀造醬油"字樣旁應(yīng)有產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號GB18186。

日常使用建議選擇小包裝產(chǎn)品避免氧化,開封后冷藏保存。烹飪時特級醬油適合涼拌蘸食,一級醬油可用于紅燒燉煮。低鹽醬油需注意鈉含量標(biāo)注,高血壓患者可選擇減鹽30%產(chǎn)品。搭配食物時,深色醬油適合肉類提鮮,淡色醬油更適合海鮮和蔬菜。存放時避免陽光直射,出現(xiàn)白膜或異味應(yīng)立即停用。