健康知道
腳底硬疙瘩可能由雞眼、胼胝、跖疣、足底纖維瘤等引起，需根據(jù)具體病因采取相應(yīng)處理措施。
1、雞眼長期摩擦或壓迫導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層增厚，呈圓錐形硬結(jié)伴壓痛?？赏庥煤畻钏豳N劑軟化角質(zhì)，或由醫(yī)生采用冷凍治療。
2、胼胝機械性摩擦引起的局限性角質(zhì)增生，表現(xiàn)為扁平黃色硬塊。建議減少摩擦并穿戴緩沖鞋墊，嚴(yán)重者可進行機械削除。
3、跖疣人乳頭瘤病毒感染所致，表面粗糙伴黑色點狀出血?？蛇x用咪喹莫特乳膏局部涂抹，頑固性疣體需激光或光動力治療。
4、足底纖維瘤結(jié)締組織良性增生形成硬結(jié)，可能與遺傳或創(chuàng)傷有關(guān)。較小病灶無須處理，增大明顯時需手術(shù)切除。
避免穿不合腳鞋子，每日溫水泡腳后使用浮石輕柔去角質(zhì)，若硬疙瘩持續(xù)增大或疼痛加劇應(yīng)及時就醫(yī)明確診斷。
姜水泡腳具有促進血液循環(huán)、緩解疲勞、驅(qū)寒暖身、輔助改善睡眠等功效，適合手腳冰涼、風(fēng)寒感冒初期及日常保健人群使用。
1、促進血液循環(huán)生姜中的姜辣素可擴張足部血管，加速血流速度，改善末梢循環(huán)，對冬季手足冰冷有緩解作用。
2、緩解疲勞溫?zé)岽碳つ芊潘勺悴考∪?，減輕運動后乳酸堆積，搭配生姜的活血效果可協(xié)同消除下肢酸脹感。
3、驅(qū)寒暖身生姜性溫，通過足底穴位刺激可發(fā)散體表寒氣，對淋雨受涼或風(fēng)寒感冒初期打噴嚏流清涕癥狀有幫助。
4、改善睡眠溫?zé)峤ㄟ^調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能產(chǎn)生鎮(zhèn)靜作用，建議睡前1小時進行，水溫維持在40℃左右效果更佳。
皮膚破損、糖尿病周圍神經(jīng)病變者慎用，浸泡時間不宜超過20分鐘，結(jié)束后及時擦干并涂抹保濕霜。
