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行房中軟下來怎么回事是不愛了

夫妻保健編輯 醫(yī)普觀察員
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行房過程中出現(xiàn)勃起功能障礙通常與生理或心理因素有關(guān)，與情感變化無直接關(guān)聯(lián)。常見原因包括身體疲勞、焦慮壓力、血管性問題、激素水平異常、藥物副作用等。

1、身體疲勞：

過度勞累或睡眠不足會(huì)影響性功能表現(xiàn)。體力消耗過大會(huì)降低睪酮分泌，導(dǎo)致勃起硬度不足。建議調(diào)整作息保證充足休息，避免在疲憊狀態(tài)下進(jìn)行性生活。

2、心理壓力：

工作焦慮、經(jīng)濟(jì)壓力或?qū)π员憩F(xiàn)的過度擔(dān)憂都可能引發(fā)暫時(shí)性功能障礙。這種心理性勃起問題具有情境性特點(diǎn)，可通過心理咨詢或伴侶溝通緩解。

3、血管功能異常：

陰莖海綿體供血不足可能與高血壓、糖尿病等慢性病有關(guān)。血管內(nèi)皮功能受損會(huì)影響勃起維持，需通過改善基礎(chǔ)疾病來恢復(fù)功能。

4、激素水平波動(dòng)：

睪酮分泌減少會(huì)直接影響性欲和勃起質(zhì)量。中年后男性激素水平自然下降，可通過檢測(cè)激素水平判斷是否需要干預(yù)。

5、藥物影響：

部分抗抑郁藥、降壓藥可能干擾勃起功能。若癥狀與用藥時(shí)間吻合，應(yīng)咨詢醫(yī)生調(diào)整治療方案，切勿自行停藥。

改善勃起功能需綜合調(diào)理，建議保持適度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等有氧活動(dòng)，飲食注意補(bǔ)充鋅、精氨酸等營養(yǎng)素，避免過量飲酒。伴侶間應(yīng)建立輕松親密的互動(dòng)模式，減少性行為中的表現(xiàn)壓力。若癥狀持續(xù)超過三個(gè)月或伴隨其他不適，需到男科門診進(jìn)行專業(yè)評(píng)估，排除器質(zhì)性疾病可能。短期可使用西地那非等PDE5抑制劑改善癥狀，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。

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