經(jīng)期行房需注意衛(wèi)生防護(hù)、避孕措施、身體舒適度及感染風(fēng)險(xiǎn),主要涉及清潔消毒、避孕套使用、動(dòng)作輕柔、觀察異常癥狀等要點(diǎn)。
性行為前后雙方需徹底清潔會(huì)陰部,建議使用溫水沖洗并更換干凈床單,避免經(jīng)血污染導(dǎo)致細(xì)菌滋生。
即使經(jīng)期仍需全程使用避孕套,既能降低意外妊娠概率,又可減少病原體交叉感染風(fēng)險(xiǎn)。
避免劇烈運(yùn)動(dòng)或深插入,子宮頸在經(jīng)期略微擴(kuò)張,過(guò)度刺激可能加重痛經(jīng)或引發(fā)子宮內(nèi)膜異位。
事后出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常出血或發(fā)熱等癥狀,需警惕盆腔感染,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查陰道炎或子宮內(nèi)膜炎。
經(jīng)期建議選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并勤換衛(wèi)生巾,避免食用生冷辛辣食物,出現(xiàn)嚴(yán)重不適須暫停性行為并咨詢(xún)婦科醫(yī)生。