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不疼經(jīng)是好還是不好

夫妻保健編輯 健康真相官
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不疼經(jīng)可能是正常生理現(xiàn)象，也可能與激素水平異常、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮發(fā)育不良、多囊卵巢綜合征等因素有關(guān)。

1、激素水平：

部分女性體內(nèi)前列腺素分泌較少，月經(jīng)期子宮收縮較弱，痛感不明顯。這種情況屬于正常生理差異，無需特殊處理。若伴隨月經(jīng)周期紊亂，可檢查激素六項，必要時采用短效避孕藥如優(yōu)思明、媽富隆或中藥如當(dāng)歸、益母草調(diào)節(jié)。

2、子宮內(nèi)膜異位：

約15%的子宮內(nèi)膜異位癥患者表現(xiàn)為無痛經(jīng)，但病灶可能引發(fā)盆腔粘連。建議通過陰道超聲或CA125檢測篩查，確診后可采用GnRH-a類藥物如亮丙瑞林、孕激素如地諾孕素，嚴(yán)重者需腹腔鏡手術(shù)切除病灶。

3、子宮發(fā)育：

幼稚子宮或子宮過度后傾可能影響經(jīng)血排出，反而減輕痛感。超聲檢查可明確子宮形態(tài)，發(fā)育不良者需雌孕激素序貫療法如補佳樂+黃體酮，配合盆底肌訓(xùn)練改善血液循環(huán)。

4、多囊卵巢：

高雄激素狀態(tài)抑制排卵，導(dǎo)致月經(jīng)稀發(fā)且無痛經(jīng)。確診需結(jié)合超聲顯示卵巢多囊樣改變，治療包括二甲雙胍改善胰島素抵抗，克羅米芬促排卵，生活方式上建議低碳水化合物飲食。

5、神經(jīng)敏感度：

個體痛閾差異導(dǎo)致經(jīng)痛感知不同，中樞神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)啡肽水平較高者痛感較輕。這類人群仍建議定期婦科檢查，日?？删毩?xí)瑜伽或腹式呼吸增強身體調(diào)節(jié)能力。

無痛經(jīng)女性應(yīng)保持每年一次婦科體檢，重點關(guān)注月經(jīng)周期規(guī)律性。飲食上增加亞麻籽、深海魚類攝入調(diào)節(jié)激素，避免長期熬夜影響內(nèi)分泌。適度進(jìn)行快走、游泳等有氧運動促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，經(jīng)期避免劇烈運動。出現(xiàn)突然停經(jīng)或經(jīng)量驟減時需及時排查卵巢早衰等病理因素。

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