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帶決明子的枕芯能直接水洗嗎

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)普觀察員
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決明子枕芯不宜直接水洗，正確清潔方法包括通風(fēng)晾曬、局部擦拭、紫外線消毒、定期翻曬、更換枕套。

1、材質(zhì)特性：

決明子為中藥材，遇水易發(fā)霉變質(zhì)。其堅硬外殼吸水后會導(dǎo)致內(nèi)部種子腐爛，滋生螨蟲和霉菌。清潔時需避開浸泡方式，選擇物理除菌手段，如陽光暴曬6小時以上，利用紫外線殺滅微生物。

2、清潔技巧：

表面灰塵可用吸塵器弱檔吸除，頑固污漬用75%酒精棉片局部擦拭。枕芯每兩周翻轉(zhuǎn)一次，配合小蘇打粉均勻撒布靜置2小時后拍打，能有效吸附油脂和異味。

3、深度養(yǎng)護：

每月將決明子倒入紗布袋，置于通風(fēng)處陰干24小時。使用手持蒸汽掛燙機隔3cm距離蒸汽處理，溫度控制在110℃以下，可滅活塵螨而不損傷藥材成分。

4、配套措施：

選擇60支以上全棉枕套，每周更換清洗。枕芯與防螨布內(nèi)套配合使用，既能阻隔汗液滲透，又保持透氣性。夏季濕度大時，可放置竹炭包吸附潮氣。

5、更換周期：

正常使用下每18個月需更換決明子填充物。出現(xiàn)明顯板結(jié)、霉斑或藥香消失時，應(yīng)立即更換。舊決明子可用于煮水泡腳，發(fā)揮余熱。

日常搭配菊花茶飲用可增強決明子枕的安神效果，避免睡前飲用咖啡等刺激性飲品。晨起后拍打枕面幫助藥材恢復(fù)蓬松，適當(dāng)練習(xí)八段錦"搖頭擺尾去心火"式可改善睡眠質(zhì)量。存儲時放置于樟木箱或楠木柜中，天然木材香氣能與決明子協(xié)同防蟲。雨季建議每周用電吹風(fēng)冷風(fēng)檔循環(huán)吹拂枕芯縫隙，保持內(nèi)部干燥。

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