小兒咳嗽有痰怎么推拿
兒科編輯
健康解讀者
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小兒咳嗽有痰可通過推拿手法緩解癥狀，常用方法有清肺經(jīng)、揉膻中、運(yùn)內(nèi)八卦、揉肺俞、分推肩胛骨。
1、清肺經(jīng)：
肺經(jīng)位于無名指末節(jié)螺紋面，用拇指指腹從指根向指尖方向直推200-300次。該手法能宣肺清熱，緩解因外感風(fēng)熱引起的咳嗽痰黃癥狀。操作時(shí)需保持力度均勻，配合少量潤(rùn)膚油減少摩擦。
2、揉膻中：
膻中穴在兩乳頭連線中點(diǎn)，用中指指腹順時(shí)針揉動(dòng)100-150次。此手法寬胸理氣，適用于痰阻氣逆引起的咳嗽氣促。注意避開飯后一小時(shí)操作，力度以皮膚微紅為度。
3、運(yùn)內(nèi)八卦：
以掌心為圓心畫圓推運(yùn)200次，范圍覆蓋手掌大小魚際。該手法調(diào)理脾胃運(yùn)化功能，針對(duì)痰濕內(nèi)蘊(yùn)型咳嗽效果顯著。操作時(shí)需保持手掌溫度適宜，避免在患兒饑餓狀態(tài)下進(jìn)行。
4、揉肺俞：
肺俞穴位于第三胸椎棘突下旁開1.5寸，雙手拇指同時(shí)揉動(dòng)50-80次。具有宣通肺氣作用，對(duì)反復(fù)發(fā)作的慢性咳嗽伴痰鳴有效。操作時(shí)需暴露背部，注意環(huán)境保暖。
5、分推肩胛骨：
雙手拇指沿肩胛骨內(nèi)側(cè)緣從上向下分推30-50次。此手法能促進(jìn)痰液排出，特別適用于痰多難以咳出的情況。推拿后可配合空心掌輕拍背部幫助排痰。
推拿治療期間應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，控制室溫在24-26℃之間。飲食宜清淡，可適量食用白蘿卜粥、梨汁等潤(rùn)肺化痰食物，避免生冷油膩。每日保證充足睡眠，夜間墊高枕頭減少痰液刺激。若咳嗽持續(xù)超過一周或出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸急促等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)排除支氣管炎等疾病。推拿后注意觀察痰液性狀變化，粘稠痰液可配合霧化吸入治療。
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