小兒咳嗽鼻塞可通過推拿緩解癥狀,常用手法有開天門、推坎宮、揉太陽穴、清肺經等,操作時需注意力度輕柔并配合穴位刺激。
用拇指從眉心交替直推至前發(fā)際線,重復進行50次,有助于疏風解表,緩解鼻塞頭痛。
雙手拇指從眉頭分推至眉梢,操作30次,可發(fā)散外邪,改善咳嗽伴眼睛不適。
用中指指腹順時針揉按太陽穴1分鐘,能鎮(zhèn)靜安神,輔助減輕感冒引起的煩躁。
沿無名指指根向指尖方向直推200次,可宣肺清熱,針對咳嗽有痰癥狀。
家長需保持室內濕度適宜,推拿前后用溫水清潔兒童雙手,若癥狀持續(xù)或發(fā)熱需及時就醫(yī)。推拿應避開飯后1小時內進行,每日1-2次為宜。