亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

小孩脾氣暴躁愛發(fā)脾氣怎么回事

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)普小新
0次瀏覽

關(guān)鍵詞： #小孩 #脾氣

小孩脾氣暴躁愛發(fā)脾氣可能與肝火旺盛、情志失調(diào)、飲食積滯、睡眠不足、家庭教育方式等因素有關(guān)。

1、肝火旺盛：

中醫(yī)認為小兒肝常有余，肝火過旺易表現(xiàn)為易怒、哭鬧。這類孩子常伴隨面紅耳赤、舌苔黃厚等癥狀。治療可選用菊花茶清肝火，配合推拿清肝經(jīng)食指掌面從指根向指尖直推200次，或遵醫(yī)囑服用龍膽瀉肝丸等中成藥。

2、情志失調(diào)：

學(xué)業(yè)壓力或家庭環(huán)境緊張會導(dǎo)致情志不暢。表現(xiàn)為突然發(fā)脾氣、摔東西等?？赏ㄟ^疏肝理氣的柴胡疏肝散調(diào)理，家長應(yīng)多進行親子游戲如搭積木，每天保證1小時戶外活動釋放情緒。

3、飲食積滯：

過食肥甘厚味易生胃火，出現(xiàn)煩躁不安、口氣酸臭。建議食用山楂麥芽水消食，晚餐減量并提前2小時。按摩中脘穴肚臍上4寸順時針揉按5分鐘，配合保和丸等消食藥。

4、睡眠不足：

長期晚睡會損傷陰液導(dǎo)致虛火上升。學(xué)齡兒童需保證9-10小時睡眠，睡前1小時禁用電子設(shè)備?？娠嬘盟釛椚拾俸现?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/8y79fzpek398bo0.html" target="_blank">安神，配合捏脊療法從尾椎沿脊柱向上提捏至大椎穴重復(fù)5遍。

5、教育方式：

溺愛或過度嚴(yán)厲都會引發(fā)情緒問題。建議采用溫和堅定的教育原則，發(fā)脾氣時不立即妥協(xié)，平靜后引導(dǎo)表達需求。日?？删毩?xí)靜坐呼吸每天3次，每次5分鐘，培養(yǎng)情緒管理能力。

飲食上多選蓮子、銀耳等清心食物，避免辛辣油炸；運動推薦每天跳繩15分鐘或游泳30分鐘釋放能量；建立規(guī)律作息表，臥室使用淡藍色調(diào)營造寧靜氛圍。持續(xù)兩周無改善需排查多動癥等病理性因素，及時就醫(yī)進行專業(yè)評估。

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

67歲大爺半夜心梗離世，醫(yī)生：過了60歲，睡前做這6件事需注意

最新推薦