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淫羊藿有什么功效

養(yǎng)生飲食編輯 健康領路人
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淫羊藿具有補腎壯陽、強筋健骨、祛風除濕、改善心血管功能、調節(jié)免疫系統(tǒng)等功效。

1、補腎壯陽：

淫羊藿含有淫羊藿苷等活性成分，能促進性激素分泌，改善男性性功能減退和陽痿癥狀。臨床常用配伍肉蓯蓉、巴戟天增強效果，或制成膠囊劑每日服用2-3次。腎陽虛者可用10克淫羊藿搭配枸杞泡茶，連續(xù)飲用1個月。

2、強筋健骨：

該草藥通過刺激成骨細胞增殖，幫助預防骨質疏松。中老年人群可每日煎服6-9克，配合鈣質補充。骨關節(jié)炎患者建議用淫羊藿30克加杜仲15克浸酒，每日飲用20毫升。

3、祛風除濕：

其抗炎特性對風濕性關節(jié)炎有緩解作用。外用可將鮮品搗碎敷貼患處，內服可配伍防風、羌活各10克水煎。類風濕患者建議持續(xù)使用3個月，配合艾灸效果更佳。

4、心血管保護：

淫羊藿苷能擴張冠狀動脈，改善心肌供血。高血壓人群可用5克配合山楂10克代茶飲，冠心病患者建議服用含淫羊藿提取物的復方丹參片，每日3次。

5、免疫調節(jié)：

多糖成分可增強巨噬細胞活性，體虛易感冒者可用淫羊藿6克、黃芪10克燉雞湯，每周2次。腫瘤放化療后患者可服用淫羊藿總黃酮膠囊輔助治療。

日常使用淫羊藿需注意體質辨證，陰虛火旺者慎用。推薦將干燥品研磨成粉加入燕麥粥食用，或與黑豆、核桃等補腎食材同燉。運動方面建議配合八段錦、太極拳等養(yǎng)生功法，避免與辛辣刺激食物同服。使用期間定期監(jiān)測血壓血糖，孕婦及兒童需在醫(yī)師指導下使用。

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