孩子面色暗黃父母調(diào)理有策

學(xué)齡前編輯醫(yī)普小能手

194次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-08-15 12:47:29

孩子飲食搭配應(yīng)以口味淡、含有維他命與營養(yǎng)元素、易于消化的食材為主導(dǎo)，降低過度油膩感的食材，尤其是高脂食品類。在其中強(qiáng)烈推薦的是β-胡羅卜素，它能提高身體對(duì)微生物的抵抗能力，避免呼吸系統(tǒng)與消化道感染。

奔涌三歲了，聰明伶俐討人喜歡，僅僅身體素養(yǎng)差，看起來面色暗黃，三天兩頭發(fā)燒感冒。像奔涌這類狀況，醫(yī)藥學(xué)上稱之為缺乏營養(yǎng)。其知問題，關(guān)鍵與下列眾多要素相關(guān)：

最先，爸爸媽媽飼養(yǎng)方式不合理，關(guān)鍵有兩個(gè)層面：

一方面是添加輔食有悖孩子的生理學(xué)成長發(fā)育特性。如不滿意4個(gè)月的寶寶，喉腔并未生長發(fā)育，唾沫中的胃蛋白酶很少，若喂養(yǎng)鮮面條、饃饃等高纖維食物，會(huì)造成消化不好；給不上七個(gè)月的孩子喂養(yǎng)豆類食品，也會(huì)危害孩子蛋白的消化吸收。

另一方面是孩子斷奶后后，過多食冷食、挑食或嗜吃糖果、朱古力、麥乳精等甜品，造成腸胃氣滯血瘀，從而造成腸胃作用孱弱，欠缺饑餓的感覺、進(jìn)餐量少，最后導(dǎo)致缺乏維生素a。

次之是藥物反映。許多藥物都是有水平不一的腸胃不良反應(yīng)乃至毒副作用反映，如阿司匹林、布洛芬片等藥，羅紅霉素、頭孢類抗生素等抗菌素。這種藥物或?qū)ο涝斐汕芳汛碳ば?，造成惡心想吐、反胃，或損害腸胃的腸道益生菌，危害食物的消化消化吸收。

此外，一些營養(yǎng)元素?cái)z取不夠。如缺鈣造成食欲不振、拉肚子；缺鋅引起缺鐵性貧血、食欲不振。之上這種都可以降低人體對(duì)營養(yǎng)元素的消化吸收，長此以往使孩子面色暗黃。

搞清了孩子面色暗黃的前因后果，可對(duì)孩子開展下列綜合性調(diào)理：

◎食材調(diào)理

最先調(diào)節(jié)三餐構(gòu)造。以口味淡、含有維他命與營養(yǎng)元素、易于消化的食材為主導(dǎo)，降低過度油膩感的食材，尤其是高脂食品類。在其中強(qiáng)烈推薦的是β-胡羅卜素，它能提高身體對(duì)微生物的抵抗能力，避免呼吸系統(tǒng)與消化道感染。作法是，加上紅蘿卜制成水餃、小籠包、陷餅、肉丸子，加幾顆小丁香以去其異味，讓孩子服用。

其二，多用于水為傳熱介質(zhì)的烹調(diào)方法，如湯、羹、糕等。少使用煎、烤等以油為物質(zhì)的烹飪方法，以利于腸胃的消化。

其三，食有控制，避免太飽傷到腸胃，使孩子維持充沛的胃口。

◎藥物調(diào)理

在醫(yī)師具體指導(dǎo)下有效服食中西方藥物，中藥材有淮山藥、白術(shù)茯苓、伏苓、茯苓等。這種藥物具備強(qiáng)健脾養(yǎng)胃的作用。成藥則有四君子丸、參苓白術(shù)丸、小孩香橘丸等。對(duì)于藥物有各種各樣胃蛋白酶，如胰酶、胰蛋白酶、胃蛋白酶、淀粉酶等，這都能合理地促消化，避免積食。此外，B族維生素、酵母片等也是有此作用。

◎穴道調(diào)理

中華民族醫(yī)藥學(xué)覺得，常常應(yīng)用健康保健中醫(yī)推拿法，也是有調(diào)理腸胃的實(shí)際效果。

按摩穴位

中脘穴，坐落于臍上5寸，歸屬于任脈穴。推拿此穴能益氣活血，清熱解毒溫胃，健脾和胃，針對(duì)小兒食積疳積、腹疼撐脹、嚴(yán)重便秘等有不錯(cuò)功效。推拿可選用揉、推、摩、旋摩等技巧，幅度適度，每日遲早各一次。

捏脊

沿脊椎兩邊，從頸放到尾骶，用兩手指頭提捏肌膚數(shù)次，有推動(dòng)胃腸功能及消化酶代謝和改進(jìn)消化作用的功效。

◎飲食療法調(diào)理

下列幾種飲食療法可供采用：

★　大棗大麥粥

大棗8～10枚，麥籽適當(dāng)，用溫開水浸泡后燒火熬煮服用。

★　大棗焦秫米粥

秫米適當(dāng)，先用小量水浸泡后，上鍋炒，炒至略呈淡黃色，再添加浸泡后的小棗8～10枚，燒火熬爛服用。

★　蓮子粥

蓮籽削皮去芯，溫開水浸泡后，用燒火熬煮而成，放糖小量食之。

★　苡小米粥

苡米適當(dāng)，或加小量秫米，溫開水浸泡后用燒火煮粥服用。

★　骨頭湯類

用雞或牛羊肉、豬排骨熬湯，添加丁香花、小茴香、八角茴香等，加入食用鹽小量食之。

調(diào)理

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