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怎么樣才算暴食癥

人群心理編輯 健康領(lǐng)路人
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暴食癥是一種飲食失調(diào)癥，表現(xiàn)為反復發(fā)作的暴食行為，伴有失控感和后續(xù)的負面情緒，可能由遺傳、環(huán)境、生理、心理等因素引起。

1.遺傳因素：

暴食癥具有一定的遺傳傾向，家族中有飲食失調(diào)病史的人患病風險更高。治療上，心理治療如認知行為療法CBT可以幫助患者識別和改變不健康的飲食模式，藥物治療如氟西汀等抗抑郁藥也有助于緩解癥狀。

2.環(huán)境因素：

社會環(huán)境和文化壓力，如對體型的過度關(guān)注和節(jié)食文化，可能誘發(fā)暴食癥。治療方法包括心理教育，幫助患者了解暴食癥的成因，以及家庭治療，改善家庭關(guān)系和支持系統(tǒng)。

3.生理因素：

生理因素如激素水平異常、大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡等可能導致暴食癥。治療上，藥物治療如托吡酯等抗癲癇藥可以調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，心理治療如辯證行為療法DBT有助于情緒管理。

4.心理因素：

心理因素如低自尊、抑郁、焦慮等是暴食癥的重要誘因。治療方法包括心理治療如人際心理治療IPT，幫助患者改善人際關(guān)系，以及藥物治療如舍曲林等抗抑郁藥。

5.病理因素：

暴食癥可能伴隨其他精神疾病，如抑郁癥、焦慮癥等。治療上，綜合治療如藥物治療聯(lián)合心理治療，可以有效緩解癥狀，改善患者的生活質(zhì)量。

在飲食方面，建議暴食癥患者采用均衡飲食，避免極端節(jié)食，增加富含纖維的食物如全谷物、蔬菜和水果。運動方面，適度的有氧運動如快走、游泳等有助于緩解壓力和改善情緒。護理上，建立規(guī)律的作息時間，保持充足的睡眠，有助于恢復身體和心理的健康。

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