月子里的寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)是什么原因
嬰幼兒編輯
醫(yī)心科普
嬰幼兒編輯
醫(yī)心科普
月子里的寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)可能由生理發(fā)育未成熟、環(huán)境不適、喂養(yǎng)問(wèn)題、疾病因素、心理依賴(lài)等原因引起。
1、生理因素：
新生兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，睡眠周期短且易受驚跳反射影響。建議采用襁褓包裹法減少驚跳，保持室內(nèi)溫度24-26℃，濕度50%-60%。可嘗試白噪音輔助入睡，每次睡眠時(shí)間控制在2-3小時(shí)。
2、環(huán)境干擾：
強(qiáng)光、噪音或衣物過(guò)厚會(huì)干擾睡眠。選擇全遮光窗簾，夜間使用小夜燈。衣物選擇純棉材質(zhì)，厚度以頸背溫?zé)釤o(wú)汗為準(zhǔn)。避免在寶寶淺睡眠階段更換尿布或喂奶。
3、喂養(yǎng)問(wèn)題：
饑餓或過(guò)度喂養(yǎng)都影響睡眠。按需喂養(yǎng)間隔2-3小時(shí)，每次哺乳后豎抱拍嗝15分鐘。配方奶寶寶需檢查奶嘴孔大小，避免吸入過(guò)多空氣。記錄每日大小便次數(shù)判斷攝入量。
4、健康異常：
腸絞痛、濕疹或中耳炎會(huì)導(dǎo)致睡眠不安。腸絞痛可做排氣操或飛機(jī)抱，濕疹需保持皮膚濕潤(rùn)并使用醫(yī)用凡士林。出現(xiàn)發(fā)熱、耳部滲液等需立即就醫(yī)。
5、心理依賴(lài)：
缺乏安全感易驚醒。建立固定的睡前程序如洗澡-撫觸-喂奶，使用有媽媽氣味的包被。避免頻繁更換照料者，白天多進(jìn)行肌膚接觸。
月子期寶寶睡眠護(hù)理需結(jié)合飲食與日常照料。母乳喂養(yǎng)媽媽需避免攝入咖啡因及易脹氣食物，適當(dāng)補(bǔ)充維生素D。每日進(jìn)行3-5次被動(dòng)操促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，注意觀察睡眠時(shí)的呼吸頻率與面色。出現(xiàn)持續(xù)哭鬧超過(guò)2小時(shí)、拒食或體溫異常應(yīng)及時(shí)兒科就診。建立晝夜節(jié)律需循序漸進(jìn)，避免過(guò)早進(jìn)行睡眠訓(xùn)練。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
下一篇：剛出生的嬰兒下面有白色的怎么回事
延伸閱讀
相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦
-
四個(gè)月的寶寶流口水是怎么回事
-
晚上睡覺(jué)就會(huì)出汗男性睡覺(jué)盜汗吃什么藥好
-
四歲寶寶近視可以恢復(fù)正常
-
晚上睡覺(jué)老是咳嗽是怎么回事
-
五個(gè)月的寶寶有痰咳不出來(lái)怎么辦
-
五個(gè)月寶寶喜歡趴著睡覺(jué)是什么原因
-
五個(gè)月寶寶喜歡趴著睡覺(jué)是什么原因
-
小孩睡覺(jué)磨牙怎樣按摩
-
四個(gè)月寶寶趴一會(huì)頭就垂下去了正常嗎
-
夏天小寶寶拉肚子怎么辦
-
夏天寶寶流鼻血怎么辦
-
新生兒睡覺(jué)時(shí)打嗝怎么辦
-
晚上睡覺(jué)尿頻怎么辦
-
新生兒白天睡覺(jué)晚上不睡怎么辦
-
四歲寶寶上吐下瀉兩天了怎么辦拉的是水
-
小朋友晚上睡覺(jué)出汗是什么原因
-
小孩睡覺(jué)鼻子里總有鼻涕的聲音怎么辦
-
新生兒睡覺(jué)環(huán)境吵會(huì)影響發(fā)育嗎
-
五個(gè)月寶寶還不會(huì)翻身正常嗎
-
整夜不睡覺(jué)是抑郁癥嗎
特色醫(yī)院
專(zhuān)家觀點(diǎn)
最新推薦
女兒說(shuō)大學(xué)太累了怎么辦
胃酸過(guò)多怎么辦
女性臀部下垂怎么提臀效果好
預(yù)防子宮頸癌的方法是什么？
紅豆出沙快速方法
什么粥最好養(yǎng)胃？
經(jīng)期熱敷小腹好嗎
便秘也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期異常
女性?xún)?nèi)衣用什么洗好
甲狀腺惡性腫瘤吃什么好
鍛煉完喝牛奶能增肌嗎
勞累性心絞痛的分類(lèi)有幾種
如何讓自己越來(lái)越有女人味
四個(gè)壞習(xí)慣會(huì)患脂肪肝
婚前檢查有哪些項(xiàng)目會(huì)查到非處嗎
高血壓患者應(yīng)少吃甜食和脂肪
懷孕初期會(huì)乳房脹痛嗎
女性甲狀腺癌的患病率逐年上升
50歲女人臉凹陷怎么救急
椎動(dòng)脈型頸椎病的癥狀主要是眩暈
預(yù)防高血壓的方法是什么？
臨近中考怎樣調(diào)整心態(tài)
過(guò)敏性紫癜的飲食
大腿內(nèi)側(cè)紅色的條紋是什么
甲狀腺癌的治療
精神運(yùn)動(dòng)性癲癇的早期癥狀有哪些
分析女性形象從哪些方面
屁股多怎么辦？
新生兒寶寶臉上有小紅痘痘怎么回事
怎樣可以減少癲癇病的發(fā)作次數(shù)？
感冒發(fā)燒就用小柴胡顆粒是對(duì)的嗎
木香順氣丸功效作用與主治
吃六味地黃丸頭發(fā)密了怎么回事
桂附地黃丸的作用及禁忌有哪些
安絡(luò)化纖丸使用時(shí)要注意什么
得膚寶一般多久用藥一次
得膚寶用藥后常見(jiàn)的副作用多嗎
持續(xù)正壓呼吸機(jī)的特點(diǎn)有哪些呢
賽樂(lè)特用法是什么?用藥量是多少?
蕁麻疹丸能不能緩解皮膚瘙癢
