權(quán)威問答
月子里寶寶不睡覺可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、優(yōu)化睡眠環(huán)境、排查生理不適、減少過度刺激等方式改善。新生兒睡眠問題通常由饑餓、腸脹氣、環(huán)境干擾、晝夜節(jié)律紊亂等原因引起。
按需哺乳確保寶寶吃飽，避免因饑餓哭鬧。母乳喂養(yǎng)需觀察有效吸吮，配方奶喂養(yǎng)注意奶嘴流速。哺乳后豎抱拍嗝10-15分鐘預(yù)防脹氣。
保持室溫22-24℃，濕度50%-60%，使用襁褓包裹增加安全感。白天避免強(qiáng)光直射，夜間使用小夜燈，建立晝夜區(qū)別。
檢查尿布干爽度，觀察是否有紅臀或濕疹。順時(shí)針按摩腹部緩解腸絞痛，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用西甲硅油或益生菌制劑。
避免頻繁更換照護(hù)者，哺乳后不立即逗玩。白噪音或輕柔搖動有助安撫，過度搖晃可能引發(fā)搖晃綜合征。
家長需記錄寶寶睡眠日志，若持續(xù)哭鬧伴發(fā)熱、嘔吐需及時(shí)兒科就診。哺乳期母親應(yīng)保持心情愉悅，避免攝入含咖啡因食物。
