膽汁反流性胃炎飲食注意什么
消化內(nèi)科編輯
醫(yī)普小新
消化內(nèi)科編輯
醫(yī)普小新
膽汁反流性胃炎患者需注意低脂清淡飲食，避免刺激性食物，主要飲食原則包括少量多餐、限制高脂肪食物、減少酸性食物攝入、增加膳食纖維、補充優(yōu)質(zhì)蛋白。
1、少量多餐
每日進食5-6餐，每餐控制在200-300克，可減輕胃腸負擔。選擇軟爛易消化的食物如米粥、面條，避免暴飲暴食。進食時細嚼慢咽，餐后保持直立姿勢30分鐘，有助于減少膽汁反流。
2、限制高脂肪
每日脂肪攝入量不超過40克，避免油炸食品、肥肉、奶油等。高脂飲食會刺激膽囊收縮素分泌，加重膽汁反流。烹調(diào)選用蒸煮燉方式，可使用橄欖油替代動物油，但每日不超過20毫升。
3、減少酸性食物
避免柑橘類水果、番茄、醋等酸性食物，限制咖啡、碳酸飲料攝入。這些食物會降低食管下括約肌壓力，誘發(fā)反流癥狀。可選擇香蕉、蘋果等弱堿性水果，每日不超過200克。
4、增加膳食纖維
每日攝入25-30克膳食纖維，優(yōu)先選擇燕麥、南瓜、山藥等可溶性纖維。膳食纖維能吸附膽汁酸，減輕黏膜損傷。但需避免粗硬纖維如竹筍、芹菜，防止機械性刺激胃黏膜。
5、補充優(yōu)質(zhì)蛋白
選擇魚肉、雞胸肉、豆腐等低脂高蛋白食物，每日攝入60-80克。蛋白質(zhì)可促進胃黏膜修復，但需避免煎炸做法。雞蛋宜選擇水煮或蒸蛋形式，每日1-2個為宜。
患者應建立規(guī)律飲食習慣，避免睡前進食3小時?？捎涗涳嬍橙沼浥挪閭€體敏感食物，若出現(xiàn)腹痛加重或黑便需及時就醫(yī)。日?？娠嬘蒙倭繙胤涿鬯徑馕覆坎贿m，但糖尿病患者慎用。注意保持情緒穩(wěn)定，焦慮緊張可能加重反流癥狀。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：胃疼突然刺痛怎么回事
下一篇：缺血性腸炎是怎么回事
延伸閱讀
特色醫(yī)院
.jpg)
專家觀點
最新推薦
女兒說大學太累了怎么辦
胃酸過多怎么辦
女性臀部下垂怎么提臀效果好
預防子宮頸癌的方法是什么？
紅豆出沙快速方法
什么粥最好養(yǎng)胃？
經(jīng)期熱敷小腹好嗎
便秘也會導致月經(jīng)周期異常
女性內(nèi)衣用什么洗好
甲狀腺惡性腫瘤吃什么好
鍛煉完喝牛奶能增肌嗎
勞累性心絞痛的分類有幾種
如何讓自己越來越有女人味
四個壞習慣會患脂肪肝
婚前檢查有哪些項目會查到非處嗎
高血壓患者應少吃甜食和脂肪
懷孕初期會乳房脹痛嗎
女性甲狀腺癌的患病率逐年上升
50歲女人臉凹陷怎么救急
椎動脈型頸椎病的癥狀主要是眩暈
預防高血壓的方法是什么？
臨近中考怎樣調(diào)整心態(tài)
過敏性紫癜的飲食
大腿內(nèi)側(cè)紅色的條紋是什么
甲狀腺癌的治療
青春期女生怎么改掉手
經(jīng)常吃蕎麥能預防心律失常嗎？
一天內(nèi)內(nèi)膜漲2mm方法
高效避孕方式有哪些
降糖藥有很多選擇對自己身體最好
感冒清熱顆粒的作用是什么
男人吃六味地黃丸的好處和壞處
感冒靈顆粒的功效與作用是什么
六味地黃丸有什么作用是什么
重度早泄吃五子衍宗丸可以治療嗎
服用耐信需要注意些什么
苦參素膠囊會不會有副作用
桂芍鎮(zhèn)癇片功能是什么?用法有哪些
草酸艾司西酞普蘭片是口服嗎?要吃幾個療程
白癜風膠囊可以用于白癜風嗎
