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滋陰補腎的中藥有哪些

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)言小筑
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關(guān)鍵詞： #補腎 #中藥

滋陰補腎的中藥主要有熟地黃、山茱萸、枸杞子、女貞子、墨旱蓮等。這些藥物可用于緩解腎陰虧虛引起的腰膝酸軟、潮熱盜汗、頭暈耳鳴等癥狀，建議在醫(yī)生辨證指導(dǎo)下使用。

一、熟地黃

熟地黃為玄參科植物地黃的炮制加工品，具有滋陰補血、益精填髓的功效。適用于腎陰不足導(dǎo)致的五心煩熱、骨蒸潮熱、月經(jīng)量少等癥。常與山藥、山茱萸配伍使用。使用期間忌食辛辣刺激食物，脾虛濕盛者慎用。

二、山茱萸

山茱萸為山茱萸科植物山茱萸的干燥成熟果肉，能補益肝腎、澀精固脫。對于腎陰虧損伴遺精滑泄、夜尿頻多者效果顯著?，F(xiàn)代研究表明其含有的山茱萸苷具有抗氧化作用。外感發(fā)熱者不宜服用。

三、枸杞子

枸杞子是茄科植物寧夏枸杞的成熟果實，可滋補肝腎、益精明目。適合長期用眼過度或更年期出現(xiàn)的視物昏花、口干目澀等癥狀。含枸杞多糖等活性成分，可泡水或入膳。便溏腹瀉者應(yīng)減量使用。

四、女貞子

女貞子為木犀科植物女貞的干燥成熟果實，具有滋補肝腎、明目烏發(fā)的功效。常用于肝腎陰虛導(dǎo)致的須發(fā)早白、視力減退，常與墨旱蓮組成二至丸。脾胃虛寒者需配伍健脾藥物同用。

五、墨旱蓮

墨旱蓮為菊科植物鱧腸的地上部分，能滋補肝腎、涼血止血。對于陰虛火旺導(dǎo)致的牙齦出血、鼻衄伴有腰酸乏力者尤為適宜。鮮品搗汁外敷可治外傷出血。陽虛怕冷者忌單獨大量使用。

滋陰補腎類中藥多屬滋膩之品，長期使用需配合健脾消食藥物。日常可搭配黑芝麻、桑葚等食材食療，避免熬夜和過度勞累。服藥期間出現(xiàn)食欲減退、腹脹等不適應(yīng)及時調(diào)整用藥方案。建議每服用2-3個月后進行中醫(yī)體質(zhì)復(fù)評，根據(jù)體質(zhì)變化調(diào)整用藥。

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