血壓140/90正常嗎
心血管內(nèi)科編輯
健康陪伴者
關(guān)鍵詞： #血壓
心血管內(nèi)科編輯
健康陪伴者
血壓140/90毫米汞柱屬于高血壓1級，不屬于正常范圍。正常血壓應(yīng)低于120/80毫米汞柱，高血壓可能與遺傳、高鹽飲食、肥胖等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、心悸等癥狀。
血壓140/90毫米汞柱屬于輕度升高，可能與長期精神緊張、缺乏運(yùn)動、過量飲酒等不良生活習(xí)慣相關(guān)。這類情況可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、減少鈉鹽攝入、規(guī)律有氧運(yùn)動等方式改善。若伴隨糖尿病或慢性腎病，需更嚴(yán)格控制在130/80毫米汞柱以下。日常監(jiān)測建議選擇早晨服藥前和睡前兩個(gè)時(shí)段，使用經(jīng)過認(rèn)證的上臂式電子血壓計(jì)，測量前靜坐5分鐘，避免咖啡因和吸煙影響結(jié)果。
少數(shù)情況下血壓140/90毫米汞柱可能是白大衣高血壓現(xiàn)象，即就診環(huán)境導(dǎo)致的暫時(shí)性升高。這類人群需進(jìn)行24小時(shí)動態(tài)血壓監(jiān)測確認(rèn)，家庭自測血壓值更具參考價(jià)值。妊娠期女性出現(xiàn)該數(shù)值需警惕妊娠高血壓綜合征，可能伴隨蛋白尿和水腫。某些藥物如非甾體抗炎藥、避孕藥也可能引起血壓波動，需結(jié)合用藥史綜合判斷。
建議每日食鹽攝入不超過5克，增加富含鉀的香蕉、菠菜等食物攝入。體重指數(shù)超標(biāo)者需減輕體重，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動。若生活方式干預(yù)3個(gè)月后血壓仍不達(dá)標(biāo)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物。避免擅自調(diào)整藥量或停藥，定期復(fù)查肝腎功能和電解質(zhì)水平。外出就餐時(shí)可要求菜品單獨(dú)制作，減少隱形鹽攝入，注意閱讀食品標(biāo)簽中的鈉含量。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：血壓150/96是否需要吃藥
延伸閱讀
相關(guān)問答 頭條推薦
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
前列腺炎容易治療嗎
急性前列腺炎發(fā)病的主要原因是什么
慢性和急性前列腺炎有什么區(qū)別
急性非細(xì)菌性前列腺炎有什么危害
前列腺炎喝什么好呢
注意哪些問題可以預(yù)防急性前列腺炎
急性前列腺炎的治療原則是什么癥狀
急性前列腺炎的癥狀是什么原因
急性前列腺炎有哪些病理變化
尿分叉與急性前列腺炎有關(guān)嗎
臨床急性前列腺炎的診斷依據(jù)是什么
急性前列腺炎的前期癥狀是什么
急性前列腺炎的癥狀不清楚嗎
急性前列腺炎會危害生育嗎
根治急性前列腺炎要注意什么
急性前列腺炎對身體有什么影響
前列腺炎嚴(yán)重嗎
前列腺炎的表現(xiàn)是什么
前列腺炎有不同的種類嗎
前列腺炎可以治療嗎
前列腺炎應(yīng)該檢查哪些項(xiàng)目
什么是前列腺炎鈣化灶
運(yùn)動對前列腺炎有什么影響
前列腺炎對患者的影響是什么
前列腺炎應(yīng)該做什么樣的檢查呢
前列腺炎插管治療有哪些危害
子宮肌瘤宮腔鏡手術(shù)后多久能懷孕
陽痿的檢查項(xiàng)目有哪些
類天皰瘡咳嗽有痰吃什么藥
男性患上早泄會帶來哪些危害呢
結(jié)香的效果有哪些
川芎有什么好處和壞處
白粉藤的禁忌人群有哪些
黃芩作用與功效與作用是什么
男性吃鐵皮石斛的功效與作用
熟大黃功效作用有哪些是什么
男人吃阿膠固元膏的功效與作用
丹參滴丸的功效與作用和副作用
麩炒白芍的功效與作用是什么
胖大海蒲公英泡水喝的功效
