慢性胃炎胃痛怎么緩解

消化內(nèi)科編輯醫(yī)普小新

10次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-08-27 13:29:43

慢性胃炎胃痛可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用藥物、中醫(yī)調(diào)理、保持情緒穩(wěn)定等方式緩解。慢性胃炎胃痛通常由胃黏膜炎癥、幽門(mén)螺桿菌感染、飲食不當(dāng)、精神壓力、藥物刺激等因素引起。

1、調(diào)整飲食

慢性胃炎胃痛患者應(yīng)選擇清淡易消化的食物，如小米粥、面條、蒸蛋等，避免辛辣、油膩、生冷食物刺激胃黏膜。少量多餐有助于減輕胃部負(fù)擔(dān)，每餐進(jìn)食量控制在七分飽為宜?？蛇m量飲用溫?zé)岬慕杌蚍涿鬯兄诰徑馕覆坎贿m。

2、熱敷腹部

使用溫?zé)崦砘驘崴笥谏细共?，溫度控制?0-50攝氏度，每次15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解胃部痙攣和疼痛。注意避免溫度過(guò)高導(dǎo)致皮膚燙傷，飯后半小時(shí)內(nèi)不宜進(jìn)行熱敷。

3、服用藥物

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物。鋁碳酸鎂咀嚼片能中和胃酸保護(hù)胃黏膜，雷貝拉唑鈉腸溶片可抑制胃酸分泌，枸櫞酸鉍鉀顆粒具有胃黏膜保護(hù)作用。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為慢性胃炎胃痛多與脾胃虛弱、肝氣犯胃有關(guān)，可采用針灸、艾灸或中藥調(diào)理。常用穴位包括中脘、足三里、內(nèi)關(guān)等，艾灸神闕穴也有助于緩解癥狀。中藥方劑如香砂養(yǎng)胃丸、附子理中丸等需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

5、保持情緒穩(wěn)定

精神緊張和壓力過(guò)大會(huì)加重胃痛癥狀，可通過(guò)深呼吸、冥想、適度運(yùn)動(dòng)等方式緩解壓力。保證充足睡眠，避免熬夜，建立規(guī)律的作息習(xí)慣。長(zhǎng)期情緒問(wèn)題可尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)幫助。

慢性胃炎胃痛患者日常應(yīng)注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食和過(guò)度饑餓。戒煙限酒，減少對(duì)胃黏膜的刺激。適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排除胃潰瘍、胃癌等嚴(yán)重疾病可能。定期進(jìn)行胃鏡檢查，監(jiān)測(cè)病情變化。

慢性胃炎胃炎

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