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肌腱有積液怎么治療

骨科編輯 健康解讀者
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肌腱有積液可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、穿刺抽液、物理治療等方式改善。肌腱積液可能與外傷、過度勞損、感染、關(guān)節(jié)炎、代謝性疾病等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為局部腫脹、疼痛、活動受限等癥狀。

1、休息制動

急性期需停止活動并固定患肢,避免加重肌腱滑膜刺激。使用支具或彈力繃帶限制關(guān)節(jié)活動,減少滲出。日常避免提重物或重復(fù)性動作,建議選擇平底鞋減輕足部肌腱壓力。

2、冷敷熱敷

損傷48小時內(nèi)用冰袋冷敷15分鐘緩解腫脹,間隔2小時重復(fù)進行。慢性期改用熱毛巾敷20分鐘促進血液循環(huán),每日3次。注意皮膚保護,避免凍傷或燙傷。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片消炎鎮(zhèn)痛,或局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏。合并感染時需口服頭孢克肟分散片。痛風性積液需配合苯溴馬隆片調(diào)節(jié)尿酸,用藥期間監(jiān)測肝腎功能。

4、穿刺抽液

對張力性積液可在無菌操作下穿刺引流,同時注射醋酸潑尼松龍注射液抑制炎癥。術(shù)后加壓包扎24小時,須預(yù)防感染。反復(fù)積液需排查類風濕因子等指標。

5、物理治療

超聲波治療能促進積液吸收,每周3次。慢性期采用沖擊波治療改善肌腱微循環(huán),配合低頻電刺激減輕粘連??祻?fù)階段進行離心訓(xùn)練增強肌腱韌性。

治療期間保持飲食清淡,限制高嘌呤食物攝入。每日進行踝泵運動或握力球訓(xùn)練維持關(guān)節(jié)活動度。若積液伴隨發(fā)熱或皮膚發(fā)紅需及時就醫(yī),避免自行穿刺操作。恢復(fù)期逐步增加運動強度,運動前后做好熱身和拉伸。

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