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女子查出口腔癌晚期，她生活中幾個壞習(xí)慣，我們要提高警惕

腫瘤科編輯 醫(yī)言小筑
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關(guān)鍵詞： #口腔癌 #口腔

海南一位36歲的女士最近確診口腔癌晚期，醫(yī)生詢問病史時發(fā)現(xiàn)，她長期保持著幾個看似平常卻暗藏風(fēng)險的生活習(xí)慣。這些習(xí)慣很多人都有，卻不知道它們正在悄悄傷害口腔健康。

一、長期嚼檳榔——口腔癌的“頭號幫兇”

1、檳榔中的致癌物質(zhì)：檳榔含有檳榔堿和檳榔鞣質(zhì)，長期咀嚼會刺激口腔黏膜，導(dǎo)致纖維化甚至癌變。

2、“檳榔+煙酒”更危險：很多人喜歡嚼檳榔時搭配煙酒，這種組合會大幅提高口腔癌風(fēng)險。

3、早期癥狀易忽視：口腔潰瘍長期不愈、黏膜變白或變硬，都可能是癌前病變信號。

二、長期吸煙——口腔健康的“隱形殺手”

1、煙草中的有害物質(zhì)：尼古丁、焦油等會直接損傷口腔黏膜，增加癌變風(fēng)險。

2、吸煙+高溫飲品更傷黏膜：很多人喜歡邊抽煙邊喝熱茶或咖啡，高溫和化學(xué)刺激疊加，加速黏膜損傷。

3、戒煙后風(fēng)險可降低：研究表明，戒煙5年后，口腔癌風(fēng)險可顯著下降。

三、忽視口腔潰瘍——小問題可能成大隱患

1、長期不愈的潰瘍要警惕：普通潰瘍1-2周自.愈，若超過3周未好，需就醫(yī)排查。

2、反復(fù)同一位置潰瘍更危險：可能是局部組織病變的信號。

3、口腔黏膜異常變化：白斑、紅斑、硬結(jié)等，都可能是癌前病變表現(xiàn)。

四、長期飲酒——口腔癌的“加速器”

1、酒精代謝產(chǎn)物損傷DNA：乙醛是明確致癌物，會直接損傷口腔細胞。

2、高度酒風(fēng)險更高：酒精濃度越高，對黏膜刺激越大。

3、飲酒+吸煙=風(fēng)險倍增：兩者協(xié)同作用，致癌風(fēng)險比單獨使用高數(shù)倍。

五、口腔衛(wèi)生差——細菌滋生的溫床

1、牙結(jié)石刺激牙齦：長期牙結(jié)石會導(dǎo)致慢性炎癥，增加癌變風(fēng)險。

2、齲齒、殘根未處理：尖銳邊緣長期摩擦黏膜，可能誘發(fā)癌變。

3、不定期口腔檢查：很多人多年不看牙醫(yī)，錯過早期病變發(fā)現(xiàn)時機。

如何降低口腔癌風(fēng)險？

1、戒除檳榔、煙酒：這是最直接的預(yù)防措施。

2、保持口腔清潔：每天刷牙兩次，使用牙線，定期洗牙。

3、關(guān)注口腔異常：潰瘍、白斑、腫塊等持續(xù)不愈，及時就醫(yī)。

4、均衡飲食：多吃新鮮蔬果，補充維生素A、C、E等抗氧化營養(yǎng)素。

口腔癌早期治療幾率高，但很多人因忽視癥狀而延誤治療。從現(xiàn)在開始，改掉這些壞習(xí)慣，定期做口腔檢查，別讓健康毀在細節(jié)上！

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