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腦?；颊呱钪行枳⒁庹{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律服藥、適度運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查四個(gè)方面，以降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)并促進(jìn)康復(fù)。

1、飲食調(diào)整

限制高鹽高脂飲食，每日鈉攝入量控制在6克以下，增加深色蔬菜、全谷物及深海魚(yú)類(lèi)攝入，有助于改善血管彈性。

2、規(guī)范用藥

嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板藥物，阿托伐他汀等調(diào)脂藥物，不可自行增減劑量或停藥。

3、康復(fù)訓(xùn)練

根據(jù)肢體功能障礙程度選擇步行訓(xùn)練、平衡練習(xí)或作業(yè)治療，每日鍛煉30-60分鐘，強(qiáng)度以微微出汗為宜。

4、監(jiān)測(cè)管理

每3-6個(gè)月復(fù)查頸動(dòng)脈超聲和血脂指標(biāo)，居家每日監(jiān)測(cè)血壓血糖，記錄數(shù)值變化供醫(yī)生調(diào)整治療方案。

保持情緒穩(wěn)定，避免熬夜和劇烈溫差刺激，出現(xiàn)言語(yǔ)含糊或肢體無(wú)力等預(yù)警癥狀時(shí)立即就醫(yī)。